 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
18 -06 -2005, 12:52 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
تحبى القهوة ؟ اقرئى هذا الموضوع
إلي عشـاق القهوة
 كم فنجان قهوة تشربين في اليوم؟.. قبل الإجابة علي هذا السؤال إليك هذه المعلومة التي جاءت في بحث حديث أجري في جامعة واشنطن, حيث ثبت أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تخلص الجسم من الكالسيوم الضروري له, وذلك بعد متابعة وفحص135 شخصا ممن يشربون القهوة بانتظام, فتبين أنه في مقابل كل300 ملليجرام من القهوة أي نحو3 فناجين يفقد الجسم30 ملليجراما من الكالسيوم, وهي ضعف كمية الكالسيوم المفقودة إذا تناولوا قهوة خالية من مادة الكافيين. لذلك إذا كنت ممن يشربون القهوة وبكثرة فإن الحل كما يقول المشرفون علي هذا البحث هو أن تشربينها باللبن بل بكثير من اللبن. وجاء في البحث أن المشكلة لها شقان, الأول: أن الناس الذين يتناولون كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي علي مادة الكافيين يتناولون في معظم الأحيان كميات كافية من الكالسيوم في طعامهم, الثاني: أنه كلما تناول الإنسان كافيين أكثر فقد كمية كالسيوم أكثر. ولكن ما هي الكمية المسموح بها من القهوة دون أضرار؟ الإجابة كما جاءت في البحث الأمريكي, أن كمية القهوة التي يستطيع الإنسان أن يشربها بدون أن يضر نفسه تختلف من شخص إلي آخر, فالشخص الذي لايأخذ كفايته من الكالسيوم في طعامه اليومي يمكن أن يدخل في مشكلات إذا تناول فنجانا واحدا من القهوة في اليوم, ولكن الشخص الذي يحصل يوميا علي أكثر من ألف ملليجرام من الكالسيوم يستطيع أن يشرب في اليوم مقدار فنجانين بدون حدوث أي مشكلات. أما الأشخاص المتقدمون في العمر فيجب أن يحترسوا من شرب القهوة لأن نسبة امتصاص الكالسيوم لديهم تصل إلي نسبة25%. وفي النهاية ينصح المشرفون علي البحث بشرب القهوة مع3 ملاعق كبيرة من اللبن, حيث يحتوي هذا المقدار علي45 ملليجراما من الكالسيوم, وهي نسبة تعد كافية لتعويض الكالسيوم المفقود لمعظم الناس. ومن المعروف أن معدل الكالسيوم الذي يمتص من الأمعاء ويستفيد منه الجسم يصل إلي نحو23% من الكمية التي يتناولها الفرد في اليوم؟! والآن كم فنجان قهوة ستشربين في اليوم؟! المصدر/جريدة الأهرام.
|
||||||||||||||
|
|
|
|
19 -06 -2005, 07:12 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
مشكورة أخت أمة الله على هذا التنبية
أحمد الله أني ليس من محبي القهوة
|
||||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2005, 09:35 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||
|
شكرا لك أمة الله
تحياتي هلا
|
||||||||||||
|
|
|
|
20 -06 -2005, 12:43 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
أمة الله شكراً لك أنا من جهتي ولا فنجان !!!
وشكراً فراس
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ستار أكاديمي وجحر الضب | الصقر الذهبي | القسم الإسلامي العام | 26 | 27 -08 -2009 04:36 PM |
| ((ظاهرة تبلد الإحساس)) للشيخ محمد المنجد ... ملف كامل | عبد الرحيم | المنتدى العام | 19 | 17 -05 -2009 07:11 AM |
| اكبر مكتبة برامج ادخل وحمل وابعتلى الرد | kakyyabata | منتدى البرامج والبرامج المشروحة | 49 | 14 -03 -2009 08:47 AM |
| ديمي .. حب أول... | ابوسالم | منتدى القصص والروايات | 5 | 19 -01 -2009 12:41 PM |
| المناهي اللفظية | الصقر الذهبي | القسم الإسلامي العام | 8 | 05 -01 -2007 02:27 AM |
|
الساعة الآن 04:33 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
