منتدى ماجده منتدى ماجده     أضف للمفضلة أضف للمفضلة
  كلمة مرور المنتدى   كلمة مرور مكتوب


نرحب بكم في منتدى مكتوب ماجدة...

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة مكتوب المعرفة والتدوين. انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و العاب بنات و صور انمي).


 
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 

العودة   منتديات ماجدة > منتديات الأسرة والمجتمع > منتدى الجمال
تسجيل الدخول

منتدى الجمال

الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 02 -09 -2007, 12:34 PM   #1 (permalink)
معلومات الكاتب
الوسام الفضي
الصورة الرمزية helwateam
تاريخ التسجيل:  10-06-2007
رقم العضوية :  122000
الدولة:
عدد المشاركات: 4,075
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 19 helwateam
حالة العضو:   helwateam غير متواجد حالياً





افتراضي تمرين منزلي لترهل البطن


- كيف تقوم بممارسة تمارين البطن بطريقة صحيحة؟
* التمرين:
- يعتمد هذا التمرين علي تقوية عضلات البطن من خلال حركة الأيدي حتى الوصول للركبتين.
- الاستلقاء علي الأرض في وضع استقامة.
- ثني الركبتين.
التفاصيل على الرابط:
http://helwa.maktoob.com/Article.asp...88fdbd92e,3200

__________________

العاب بنات


من مواضيع helwateam في المنتدى:

اليك أنواع كريمات الأسا س الأكثر أستعمالاً
ساعات تجنن
فساتين حمل قصيرة رووعة تشعرك بالراحة
ازالة المسام السوداء حول الانف لوجه جذاب
طريقة سريعة للدخول إلى عالم الامومه ؟!!
تشكيلة رائعة من الحمامات تضفي جواً من السكينة على جميع أفراد الأسرة
تنانير قصيرة عالموضة
نظام رجيم من الدكتور ساري يخسس من 3 إلى 5 كيلو
اختاري الحمية التي تناسبك و طبقيها
في 5، 10 أو 15 دقيقة 3 تقنيات سريعة للتخلص من الشعر الزائد
احلى ازياء للحوامل
حكم التشاؤم من البيت والزوجة وبعض الأسماء
حججت وجاءتني الدورة الشهرية فاستحييت ودخلت الحرم وطفت وسعيت وصليت،ما الحكم؟
هل يجوز مشاهدة الأفلام التي تظهر الأنبياء والأولياء، علما أنها محتشمة؟
ماذا تأكلين في مكان العمل ؟

 

رد مع اقتباس
قديم 23 -11 -2007, 11:54 AM   #2 (permalink)
معلومات الكاتب
Banned
تاريخ التسجيل:  21-10-2007
رقم العضوية :  172160
الدولة:
عدد المشاركات: 201
الجنـس: انثى
معدل تقييم المستوى : 0 meliza
حالة العضو:   meliza غير متواجد حالياً





افتراضي رد: تمرين منزلي لترهل البطن



__________________

العاب بنات


من مواضيع meliza في المنتدى:

’’’’’’’’’’ سيارات للبنات من الداخل والخارج روووووووووووعة’’’’’’’’’’’’’’’
حينما كنت ألاعب طفلتي شاهدت مالم أستطع نسيانه (رسالة هامة )!!
تعو شوفو الفرق بين البنت الناعمة والدفشة ههههه
اصغر انسان بالعالم ... سبحان الله
اكتب اسمك بالشكل الذي تتخيله مووووووووجود..
سامحوني راح أعذبكم متل ما اتعذبت ..شوفوا ا لصور
افضل وارقى عضوة رحبوا بها وهناك هدايا؟؟؟
بمناسبه عيد الاضحى اقدم لكم §§§فـضل الـعشرة الأوائل مـن ذى الـحجه§§§
هل تعلمون مالذي حصل لذلك الذي شتم الرسول؟؟؟؟؟؟؟؟؟
افضل 50 نصيحه لكل عروسه مقبله علي الزواج هام جدا
ارقى تشكيله من ديكورات المداخل والدربزينات السلالم
افضل برنامج لمكافحه ملفات التجسس Spyware Doctor مع التعريب
زوجه تبيع زوجها والصوره اثبات ............
مسابقه أفضل قصة
فساتين للعرايس في القمة صور كبيرةةةة.

 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للحد من بروز البطن mohamed_nageeb منتدى الجمال 25 20 -05 -2009 12:46 AM
غازات البطن : : أسبابها وطرق الوقاية منها mohamed_nageeb الطب والصحة 18 10 -08 -2008 10:23 PM
حل اسباب بروز البطن kakyyabata الطب والصحة 16 14 -03 -2007 06:28 PM
مشكلة بروز البطن أسبابها و علاجها arrouhani منتدى الجمال 7 04 -11 -2006 05:03 PM
دهون البطن mr.taki الطب والصحة 1 26 -10 -2006 07:28 AM




الساعة الآن 03:54 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

اناشيد طيور الجنة -   صوت الاسلام -   صوت القران -   صور اطفال -   صور رومانسية

منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 .    إحدى خدمات شركة مكتوب.

العاب شمس   -   العاب وصلات   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية   -   زواج – بنت الحلال