 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
29 -06 -2005, 03:06 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. [blink] وشـــــــــــــــــــــــــــshicobatـــــــــــــ ــــــــــــكرا [/blink]
|
||||||||||||||
|
|
|
29 -06 -2005, 03:13 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
جميل جداًَ و أضيف ،، الحوار الفكري الحضاري المبني على أسس وقواعد صحيحة يساعد على ترقية فاعلية الدماغ .
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
30 -06 -2005, 02:37 PM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
اشكرك على هذه المعلومات المفيدة التي اعجبتني
جزاك الله خيرا شاين تروث
|
||||||||||||||
|
|
|
30 -06 -2005, 02:47 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
فعلا اخى شادى وساحاول تناول وجبه الافطار ولكنى كما تعلم نادرا ما اتناولها الا فى موعد الغداء
|
||||||||||||||
|
|
|
30 -06 -2005, 08:11 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||
|
موضوعك مهم جدا شكرا لك شيكو
و أهلا برجوعك مره تانيه للمنتدى تحياتي
|
||||||||||||
|
|
|
01 -07 -2005, 01:47 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||
|
لا شكر على واجب اختى الكريمه هلا .
تحياتى
|
||||||||||||||
|
|
|
01 -07 -2005, 04:29 PM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||
|
شكرا اخي شيكو على الموضوع اعجبني
اخوك المحب
|
||||||||||||
|
|
|
26 -02 -2006, 10:11 AM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||
|
رد : أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
شكرا شيكو على المعلومات المفيده
تحياتي لك
|
|||||||||||||
|
|
|
23 -12 -2008, 03:34 PM
|
#10 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
|
|||||||||||||
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 01:37 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
