 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
القرآن الكريم والسنة النبوية قسم يهتم بكل ما يتعلق بالقران الكريم والسنة النبوية الشريفة. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
15 -09 -2007, 12:38 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
فوائد القيلولة الصحية
أحبتي الكرام .. هذا هو الموضوع الثامن والأربعين ضمن سلسلة الإعجاز العلمي في القرآن والسنة ، والتي أنقلها لكم من موقع : " الإعجاز العلمي في القرآن والسنة " . *** فوائد القيلولة الصحية قال النبي صلى الله وسلم : " قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل ". التخريج (مفصلا): الطبراني في الأوسط و أبو نعيم في الطب عن أنس تصحيح السيوطي: حسن، كما حسنه الألباني (صحيح الجامع الصغير 4431). معاني الألفاظ : قال الجوهري: هي النوم في الظهيرة . والمعروف أنه من شروطها أن تكون قصيرة. وقد أتى العلم الحديث ليؤكد فوائد القيلولة في زيادة إنتاجية الفرد، ويحسن قدرته على متابعة نشاطه اليومي . وأكد الباحثون في دراسة نشرت في مجلة " العلوم النفسية " عام 2002 أن القيلولة لمدة 10 – 40 دقيقة ( وليس أكثر ) تكسب الجسم راحة كافية ، وتخفف من مستوى هرمونات التوتر المرتفعة في الدم نتيجة النشاط البدني والذهني الذي بذله الإنسان في بداية اليوم . ويرى العلماء أن النوم لفترة قصيرة في النهار يريح ذهن الإنسان وعضلاته، و يعيد شحن قدراته على التفكير والتركيز ، ويزيد إنتاجيته وحماسه للعمل. وأكد الباحثون أن القيلولة في النهار لمدة لا تتجاوز 40 دقيقة لا تؤثر على فترة النوم في الليل ، أما إذا امتدت لأكثر من ذلك ، فقد تسبب الأرق وصعوبة النوم . وتقول الدراسة التي تمت تحت إشراف الباحث الأسباني " د. إيسكالانتي " : " إن القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز ، وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط أكثر ارتياحا " . كما شدد الباحثون على عدم الإطالة في القيلولة ، لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي . وأشار الدكتور " إيسكالانتي " إلى أن الدول الغربية بدأت تدرج القيلولة في أنظمتها اليومية ، وأوصى بقيلولة تتراوح بين 10 – 40 دقيقة . المصدر : جزء من المحاضرة العلمية (صورة من إعجاز الطب والوقائي) التي ألقاها الدكتور حسان شمسي باشا في المؤتمر العالمية للإعجاز العلمي في القرآن والسنة الذي عقد في دبي عالم 2004م.
|
||||||||||||||
|
|
|
|
15 -09 -2007, 06:23 AM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: فوائد القيلولة الصحية
لك شكري أخوي الكريم والفاضل
على هذا الموضوع الرائع بالتوفيق الدائم لك إن شاء الله
|
||||||||||||||
|
|
|
|
15 -09 -2007, 09:25 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: فوائد القيلولة الصحية
بإذن الله
شكرا لتواجدك واهتمامك اختي الكريمة
التعديل الأخير تم بواسطة el_nesr ; 15 -09 -2007 الساعة 09:56 PM |
||||||||||||||
|
|
|
|
15 -09 -2007, 09:47 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: فوائد القيلولة الصحية
|
|||||||||||||
|
|
|
|
15 -09 -2007, 10:36 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: فوائد القيلولة الصحية
اللهم آمين ، و إياكم أخي الكريم
وفقنا الله لما يحب ويرضى ، وكل عام وأنت بألف خير
|
||||||||||||||
|
|
|
|
16 -09 -2007, 10:40 AM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: فوائد القيلولة الصحية
شكرا لك على هذا المعلومات
|
|||||||||||||
|
|
|
|
16 -09 -2007, 11:33 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: فوائد القيلولة الصحية
الشكر لله عزيزي
يسرنا تواجدك أخي الكريم ، وفقنا الله وإياكم وكل عام وأنتم بخير وللسلسلة بقية
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بعض فوائد الخضروات | mohamed_nageeb | مطبخك سيدتي | 12 | 22 -07 -2007 11:33 AM |
| فوائد بعض الخضروات | عبد الحليم | مطبخك سيدتي | 5 | 27 -03 -2007 09:59 AM |
| السيدة زينب بنت الرسول | mohamed_nageeb | القسم الإسلامي العام | 12 | 09 -08 -2006 10:18 PM |
| فوائد اللبن الصحية للصائم | أبو الأبطال | رمضانيات | 1 | 04 -10 -2005 09:31 PM |
| دور ومكانة المرأة فى الإسلام | المشاكس | منتدى الطفل والأسرة والمجتمع | 10 | 20 -07 -2005 10:06 PM |
|
الساعة الآن 12:59 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
