 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
23 -09 -2007, 09:40 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
** الصداع قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه **
ماهو نوع الصداع الذي يصيب المرء خلال الايام الاولى من أيام رمضان؟ وماهي أسبابه؟ يقول الدكتور سامي جودة استشاري أمراض المخ والأعصاب بالمملكة العربية السعودية أنه بداية يجب أن نعلم خلايا المخ بحاجة إلى أوكسجين يصل إليها محمولاً بالهيموجلوبين كما أن تلك الخلايا بحاجة لأبسط أنواع السكر وهو الغليكوز بالإضافة لانتظام بعض عمليات الاستقلاب وما يحدث خلال رمضان الكريم، هو أ ن مستوى السكر ينخفظ في الدم بشكل لم يتأقلم عليه الجسم بعد وهذا يسبب صداع ما قبل الإفطار والذي يشتد في الساعات القليلة قبل المغرب مباشرة. أما عن صداع ما بعد الإفطار، يضيف الدكتور، بأن سببه الرئيسي أن الصائم يقوم بتناول كميات كبيرة من الأطعمة، مما ينتج عنه ضخ الدم بشكل أكبر في اتجاه الجهاز الهضمي للتعامل مع حدث الإفطار وعليه تنقص نسبياً كمية الدم المخصصة للمخ، وهكذا ينقص الأوكسجين والغليكوز المحمل للدماغ فيحدث الصداع. وقد يحدث الصداع أيضا لأسباب أخرى منها اختلال مواعيد النوم بالنسبة لبعض الصائمين الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد بالإضافة إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى اشتداد الصداع. وهناك من هم معتادون على تناول بعض المنبهات كالشاي والقهوة والسجائر وانقطاعهم عن مثل هذه المنبهات لفترة طويلة خلال فترة الصيام وبصورة مفاجئة في اليوم الأول يسبب صداعا الذي هو في حقيقته صداع الحاجة لمثل هذه المنبهات بما فيها من مواد هي مضرة بالأصل للجهاز العصبي. كيف نتجنب هذا الصداع؟ وحتى نتجنب كل هذا الصداع الذي يحدث خلال اليوم الأول من ايام الصيام ما علينا سوى العمل بالتوجيهات التالية التي يؤكد عليها الدكتور جودة وهي ملخصة بالشكل التالي: * الالتزام بوجبة السحور، لما تحتويه من فائدة كبيرة على صحة الجسم والدماغ الذي يكون لديه الغليكوز الكافي. * محاولة التخلص تدريجيا أو التقليل من المنبهات التي تضر بالجهاز العصبي. * تجنب السهر ومحاولة النوم الكافي لتجنب إرهاق الجسم والمخ وكذا إرهاق العين.. منقول!
|
|||||||||||||
|
|
|
|
23 -09 -2007, 09:52 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ** الصداع قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه **
ابنتى الفاضلة / سوزانا
سلمت يدك على هذا النقل المفيد كل الود والاحترام
|
|||||||||||||
|
|
|
|
24 -09 -2007, 10:33 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: ** الصداع قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه **
 شـــــكــــــرا جــــــزيــــــــــلا اختي (suzana_90)
|
|||||||||||||
|
|
|
|
21 -10 -2007, 08:31 PM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: ** الصداع قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه **
موضوع عن رمضان ؟
اتأخرت كتير لكن لا مشكلة الصيام موجود طول العام يسلمو ايديكى أختى سوزانا وان شاء الله بنشوفك دايما متأقة بموضوعاتك المميزة تحياتى خـــــالد
|
||||||||||||||
|
|
|
|
21 -10 -2007, 08:40 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ** الصداع قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه **
استاذي الفاضل ..محمد نجيب ... شكراا لك ولمرورك الطيب الذي أسعدني .. كل الود سوزانا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
21 -10 -2007, 08:42 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ** الصداع قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه **
العفو إخت رينبو .. أسعدني مرورك  كل الود سوزانا
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
21 -10 -2007, 08:49 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ** الصداع قبل وبعد الافطار اسبابه وعلاجه **
ما في مشكله اكيد ... شرفتني ونورتني خيي خالد بمشاركتك وطلتك عالموضوع .. كل الود سوزانا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفحص قبل الزواج .. من اجل مستقبل مشرق لأبنائكم | wagdy1981 | الطب والصحة | 7 | 13 -09 -2007 12:01 PM |
| تذكر قبل أن تعصي المولى !.. | طالبة الهمه | القسم الإسلامي العام | 8 | 06 -08 -2007 01:17 PM |
| الطرق الجليه في حفظ القرأن الكريم | yahia81 | القسم الإسلامي العام | 8 | 09 -07 -2007 09:38 AM |
| الصداع أنواعه وعلاجه | أحمد_عبدالله | الطب والصحة | 0 | 23 -02 -2007 09:06 AM |
| كيفية علاج الاكتئاب بالقرءان | arrouhani | الطب والصحة | 2 | 04 -09 -2006 01:49 AM |
|
الساعة الآن 03:08 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
