 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
رمضانيات قسم خاص بشهر رمضان الفضيل |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
25 -09 -2007, 05:41 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
5نصائح رمضانية........
1- انصح الصائم بعدم تناول الافطار بشراهة لكي لا يتعرض لإضطرابات المعدة.
2- شرب الماء بكثرة يؤدي الى انقباض الشعيرات الدموية بجدار المعدة و ابطاء حركتها مما يؤدي الى عسر الهضم . النصيحة : الاعتدال في شرب الماء. 3- تجنب المكسرات مثل الفول السوداني و الفستق .الخ الانها مواد صعبة الهضم لاحتوائها كمية كبيرة من الدهون مما يؤدي الى اضطرابات الهضم و زيادة الوزن لذا يجب تجنبها قدر المستطاع . 4- عدم الافراط في الملح و البهارات اثناء الطبخ لان ذلك يؤدي الى العطش اثناء الصيام لهذا يجب تجنب ذلك كما ينصح لمرضى الضغط بتفادي الملح قدر المستطاع تماما كما هو الحال بالنسبة لباقي ايام السنة 5- تجنب المنبهات ** القهوة. الشاي .....** قدر المستطاع لان الافراط في تناولها يؤدي الى نتائج عكسية على الجهاز الهضمي رغم انها تساعد البعض على مقاومة الخمول و تجنب الصداع. دمتم بخير و رمضان كريم........................... .gif "ma (25)")
|
||||||||||||||
|
|
|
|
25 -09 -2007, 07:15 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: 5نصائح رمضانية........
نصائح مفيده يعطيك العافيهمعجبة اكيرا سوندوه
|
|||||||||||||
|
|
|
|
05 -10 -2007, 12:28 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 5نصائح رمضانية........
مشكورة حبيبتي على المرور الخفيف
|
||||||||||||||
|
|
|
|
05 -10 -2007, 01:36 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: 5نصائح رمضانية........
جزيتي كل خير اخيتي الغالية على هذه النصائح
تقبلي مروري أمووووووووونة المزيوووووووووووووووونة
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -10 -2007, 07:04 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: 5نصائح رمضانية........
مشكورة حبيبتي على المرور الحلو
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
08 -10 -2007, 07:06 PM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: 5نصائح رمضانية........
هلا فيك اخي
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أحاديث رمضانية غير صحيحة منتشرة | أبو الأبطال | رمضانيات | 3 | 09 -09 -2008 08:28 AM |
| برامج عملية رمضانية | أبو الأبطال | رمضانيات | 2 | 06 -09 -2008 12:27 AM |
| نصائح رمضانية | shicobat | رمضانيات | 3 | 25 -09 -2007 05:44 PM |
| نصائح رمضانية .. خاب وخسر من لم يعمل بها فاحرص أخي المسلم عليها ولا تتهاون فيها | سوسو60 | الموضوعات المتكررة | 3 | 12 -09 -2007 02:01 AM |
| فتاوى رمضانية | أبو الأبطال | رمضانيات | 4 | 18 -09 -2006 10:41 AM |
|
الساعة الآن 01:43 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
