 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
30 -09 -2007, 06:09 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
أسباب التحدث أثناء النوم ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أسباب التحدث اثناء النوم : التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : 1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا 2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس 3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم. 4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم. كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج. منقول
|
|||||||||||||
|
|
|
|
30 -09 -2007, 06:56 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: أسباب التحدث أثناء النوم ...
مشكورة أختي سوزانا على الموضوع
التعديل الأخير تم بواسطة yassin13 ; 30 -09 -2007 الساعة 06:57 PM سبب آخر: خطأ في الكلمات |
||||||||||||
|
|
|
|
01 -10 -2007, 04:21 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: أسباب التحدث أثناء النوم ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 فعلا مشكلة موضوع الكلام أثناء النوم ده لكن الحمد لله مجربتوش أو مش عامللى مشكلة لأنى بنام لوحدى وعلى العموم هنعمل بالنصيحة ان شاء الله يسلمو حجة سوزى على المواضيع المميزة دايما كالعادة الله يبارك فى وقتك وصحتك ومتحتاجيش تتكلمى وانتى نايمة جزاكى الله كل خير وبارك فيكى كل التحية خـــــــــالد
|
||||||||||||||
|
|
|
|
01 -10 -2007, 04:25 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: أسباب التحدث أثناء النوم ...
موضوع شيق ومفيد
جزاك الله كل الخير
|
||||||||||||||
|
|
|
|
01 -10 -2007, 06:09 AM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: أسباب التحدث أثناء النوم ...
العفو خيي ياسين .. شكرا لمرورك ..
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
01 -10 -2007, 06:15 AM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: أسباب التحدث أثناء النوم ...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. العفو مسيو خالد  ويجزيك ايااه الخير يا رب ويبارك بعمرك.. و الهي يسسسسسسسسسعدك ياااا رب ..  ويسسسسسسسسعدلي ايااه مرورك .. نورت .. 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
01 -10 -2007, 06:17 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: أسباب التحدث أثناء النوم ...
ويجزيك اياه الخير يا رب .. يسلمو لمرورك خيي ابو خشيم ..
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
01 -10 -2007, 06:45 AM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: أسباب التحدث أثناء النوم ...
مشكووور ه أختي على الموضوع الرائع
|
||||||||||||||
|
|
|
|
01 -10 -2007, 07:00 AM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: أسباب التحدث أثناء النوم ...
هلالا حياتي ريما ومرورك ارووع اكيد ..
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| النوم . . . عبادة في عادة | الصقر الذهبي | القسم الإسلامي العام | 15 | 27 -06 -2007 04:36 PM |
| الفرق المشاركه فى كأس العالم وتاريخها خيارات | charif hassan | الرياضة العربية والعالمية | 2 | 17 -05 -2007 02:42 PM |
| ومن آياته منامكم بالليل | BENT_ELWADY | الطب والصحة | 4 | 30 -03 -2007 08:46 PM |
| الارق | أسماء | الطب والصحة | 2 | 13 -09 -2006 12:30 PM |
| أسباب نزول القرآن... للأخ الفاضل / أبو عمر | mohamed_nageeb | القرآن الكريم والسنة النبوية | 8 | 05 -08 -2006 09:06 AM |
|
الساعة الآن 08:31 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
