 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الطفل والأسرة والمجتمع علاقات أسرية، تربية، طفولة وجميع ما يخص الاسرة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
15 -10 -2007, 08:21 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
بعض من شخصيات البنات..
 قد تكونين .. قائدة (قيادية) : إذا كنتٍ في العادة واثقة من نفسك وتنافسيه وتتسابقين مع حياتك ، المرأة التي ينظر إليك الآخرون للحصول على الرعاية والإرشاد منكِ ، فربما يكون لديك قدر كبير من الضغط النفسي ولكنك تدبري أمره بشكل جيد. والاتجاه السيئ هو أنك قد تكونين معرضة إلى ضغط الدم العالي والنوبات القلبية ، والاتجاه الجيد هو أنكِ مدفوعة لكي تواكبي حياتك وتجدديها ، وإنكِ تشفين بسرعة من الصدمة ومن المأساة .  مفكّرة : إذا كنتِ تأخذين كل موقف يحصل وتشرحينه عقلياً أو على أساس فكري , فستكونين تحت الضغط النفسي في مواقف يكون فيها الانفعال العاطفي هو الملائم أكثر وأنكِ لا تستطيعين (أن تفكري ) بطريقة للخروج من الأشياء وستكون الضغوط النفسية بمثابة التحديات ،ولكن تستمتعين بالعمل المضني من أجل المكافآت التي تتلقينها عنه . مشاركة مريحة : تكونين مسترخية عندما تبدئين ، على الرغم من أنكِ تفتقرين إلى التركيز والتوجيه . وإنكِ تدعين الناس الآخرين يقترحون السبل وأنك تحذين حلولهم معظم الوقت لأنكِ لا ترين سبباً يجعلكِ تقاومين المد . ويمكن أن تصبحي ضجرة وقد يكون لديك إحساس تقليل بقيمة الذات ، والذي قد يكون مثيراً للضغط النفسي . ومن ناحية أخرى ، فعندما تتعلمين أخذ مسئولية الحياة على عاتقك ، يمكنك أن تكوني معززة وداعمة وصبورة وقادرة على تكوين رأي جيد عن الآخرين (وتكونين ذلك الشخص الذي يتطور ببطء وهو ينمو) . حـسـاسـة : إذا أخذت كل شيء على أساس شخصي ، إذا كنتِ لا تتحملين الانتقاد لأنه يجعلك تشعرين بالفشل فإنكِ سريعة التحسس فيما يخص صالحك الخاص . والحقيقة هي أنه كل شيء يحصل لا يكون دائماً بسبب خطأ منكِ ويمكنك أن تخفي القدر الكبير من الضغط النفسي في حياتك من خلال نسيانك للوم ولا سّيما اللوم ( الذي تلقينه على نفسك ). نــجــمة : إذا كنتي نجمة ، فإنكِ تريدين أن تكوني مركز الاهتمام في جميع الأوقات . وأنتِ تعرفين كيف تحشدين الناس لأجل قضيتك ، وتعرفين بالضبط ماذا تفعلين لكي تجعلي الكرة في ملعبك . وقد تهتمين كثيراً بالطريقة التي تظهرين بها ( من حيث المظهر الجسدي وكذلك كيف يتم إدراكك في أي موقف على حدّ سواء ) . ولهذا السبب فقد تحدثين الضغط النفسي حيث لا يكون موجوداً أصلاً ، غير أن احتفاء الجمهور بكِ قد يخفف أو يهدئ الشياطين التي بداخلكِ ، وقد يجعلك ذلك الجهد له قيمة بالنسبة لكي . المساعدة : هي التي تضحي بذاتها وتقدم العطاء وهي لا تستطيع أن تقول (لا) مهما كان لديها من أعمال كثيرة عليها أن تؤديها . وهذا يجعلها تشعر وكأنها لا تملك السيطرة على حياتها وأن الحياة تتلاعب بها وكأنها دمية تتحرك بواسطة خيوط . ولكن تتعلم كيف تتمكن من تدبر أمر الضغط النفسي يمكنها أن تكون محبة للغير وأن تكون منفتحة وتقدم العطاء للآخرين ويمكنها أن تنجز العديد من المهام بشكل جيد . قــلـــقة : هل يتغلب عليك الضغط النفسي بشكل مستمر ، تفكرين دائماً بما هو الأسوأ , وانكِ دائماً واثقة بأن السماء في طريقها إلى السقوط ؟ إن الشخص القلق يذكي نيران كل حدثٍ مزعج وعادة ما يزخرف التفاصيل لتصبح أكثر إزعاجاً وصعوبة . والمرأة القلقة تتوقع حصول الكوارث عندما تفكر بالمستقبل . ولكن عندما تتعلم أن تتماسك وتسيطر على نفسها وتمارس تقنيات إدارة الضغط النفسي , يمكنها عندئذٍ حتى أن تقلل من مستويات الضغط النفسي الذي ينتابها . ويمكنها أن تصبح فرداً جيد الإدراك والوعي ، وتكون واضحة بشأن ردود أفعالها الخاصة بها وقادرة على إيقافها قبل أن تتسارع نحوها . قد تجدين نفسك تتطابقين مع القليل من النماذج أو جميع النماذج في أوقات مختلفة. وليس مهماً أن نكون من هذا النوع أو ( من الأنواع المجتمعة ) فإننا جميعاً ذو نزعة إلى الضغط النفسي - ولكننا فقط لدينا منبهات مختلفة أو مثيرات مختلفة تحدثه لنا . ومعظم النساء يقعن على الدوام ضحية الضغط النفسي الروتيني لأنهن يلعبنَ العديد من الأدوار ، ولذلك فإنهن يشعرن بالتأزم والاستعداد للشجار . ولكن كلما عرفت ِ نفسك أكثر كلما كان من الأسهل بالنسبة لكِ تدبر أمر الضغط النفسي الذي تعانين منه . مقتبس من كتاب .. ((حطمي الضغوط النفسية بإتباع ست خطوات)) للكاتبة سالي جونسون .. 
|
||||||||||||
|
|
|
|
15 -10 -2007, 02:12 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: بعض من شخصيات البنات..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلمتي أختي الفاضلة على هذا النقل الطيب والقيم. بارك الله لك كل التقدير والاحترام
|
|||||||||||||
|
|
|
|
15 -10 -2007, 03:09 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: بعض من شخصيات البنات..
وبارك فيكِ اختي الكريمة..
سرني مرورك وتعليقك..
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
15 -10 -2007, 03:10 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: بعض من شخصيات البنات..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
وبارك لكِ أختي الكريمة مع الشكر الجزيل.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
15 -10 -2007, 04:02 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: بعض من شخصيات البنات..
مشكورة أختي ذكرى على هذا الطرح الطيب
بارك الله فيك سلمت يداك
|
||||||||||||||
|
|
|
|
15 -10 -2007, 04:30 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: بعض من شخصيات البنات..
العفوو أختي الغالية,,
يسرني دوما تواجدكِ دمتِ بخير. 
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007, 12:14 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: بعض من شخصيات البنات..
كيفك يا قمر
وحشتينى جداا جدااا جداااااااااااااااااااااااااا يارب تكونى بخير نورتى قسم الاسرة والطفل بمرورك لا تحرمينا طلتك الحلووووووة مشاركة مريحة : تكونين مسترخية عندما تبدئين ، على الرغم من أنكِ تفتقرين إلى التركيز والتوجيه . وإنكِ تدعين الناس الآخرين يقترحون السبل وأنك تحذين حلولهم معظم الوقت لأنكِ لا ترين سبباً يجعلكِ تقاومين المد . ويمكن أن تصبحي ضجرة وقد يكون لديك إحساس تقليل بقيمة الذات ، والذي قد يكون مثيراً للضغط النفسي . ومن ناحية أخرى ، فعندما تتعلمين أخذ مسئولية الحياة على عاتقك ، يمكنك أن تكوني معززة وداعمة وصبورة وقادرة على تكوين رأي جيد عن الآخرين (وتكونين ذلك الشخص الذي يتطور ببطء وهو ينمو) . ميرسى يا حبيبتى على الموضوع الحلو ربنا يحفظك ويحميكى أختك aya
|
||||||||||||||
|
|
|
|
11 -11 -2007, 10:19 AM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: بعض من شخصيات البنات..
صباح الخيرات والمسرات
أهلا بالغالية أنا بخير مادمتِ بخير.. العفو منكِ والقسم منور بوجودكم الطيب حفظكم الله جميعا.. ديري بالك على حالك ياقمر دمتِ بخير وعافية والله يوفقك.
|
||||||||||||
|
|
|
|
11 -11 -2007, 06:32 PM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: بعض من شخصيات البنات..
.gif "ma (7)") الله يعافي قلبك أخي كتكوت وان شاء الله بيكون الكم نصيب في الخير سعدت بمرورك أخي الطيب. مع الشكر.
|
||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| التلوث البيئي واخطار*******ارجو الافادة | loraa | منتدى المواد العلمية | 13 | 26 -02 -2008 05:26 PM |
| أخطاء يقع فيها بعض الأزواج | ابو ابراهيم 618 | القسم الإسلامي العام | 1 | 29 -09 -2007 09:16 AM |
| المناهي اللفظية | الصقر الذهبي | القسم الإسلامي العام | 8 | 05 -01 -2007 02:27 AM |
| مادة العقيدة-المستوى الاول- الدرس الاول | أبو الأبطال | القرآن الكريم والسنة النبوية | 1 | 28 -12 -2006 07:10 PM |
| الخمسون خطا التى يقع فيها بعض النساء | طلعت | المنتدى العام | 4 | 20 -12 -2004 04:16 PM |
|
الساعة الآن 01:21 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
