 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
01 -11 -2007, 06:59 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
توصلت الدراسات الطبية إلي انجح حمية صحية وذلك بعد إجراء عدة أبحاث. وإليك تلك الحمية التي تخفض 8 كيلو من وزنك في 14 يوم وتعيد إليك الرشاقة مرة أخري. إليك الرجيم بالتدريج فطور/ غذاء/ عشاء فيما يلي بيان بكل أطعمة المسموح بتناولها خلال اليوم ويمكنك تقسميها كما تشائين الاثنين: قهوة بدون سكر/ سبانخ مسلوقة + 2 بيضة مسلوقة / قطعة ستيك كبيرة أو 3 قطع كفته + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة الثلاثاء: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز بيضتين مسلوقة + سلطة طماطم كمية غير محدودة / جبن سويسري كمية غير محدودة الأربعاء: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز بضة مسلوقة + جزر مسلوق أو طازج + جبن سويسري+ فاكهة + لبن زبادي الخميس: قهوة بدون سكر + جزر مع ليمون سمك مطبوخ + طماطم ستيك + سلطة الجمعة: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز دجاج مشوي بيضتان مسلوقة كوب + جزر طازج السبت: قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز قطعة ستيك كبيرة + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة جبن سويسري كمية غير محدودة الأحد: كوب شاي بالليمون + ربع رغيف خبز فواكه منوعة حسب الرغبة ملحوظة: ابتداء من اليوم الثامن ابدئي الرجيم من جديد ولمدة أسبوع أخر بعد ذلك يمكنك أن تأكل بطريقة عادية
|
|||||||||||||
|
|
|
|
01 -11 -2007, 08:26 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
شكرا لك
هل الجبن السويسريه تعني الجبن الابيض؟
|
||||||||||||
|
|
|
|
01 -11 -2007, 10:40 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
اى جبن خالى الدسم وشكرا لكى حبيبة قلبى والله يعطيكى الف صحه وعافيه .gif "ma (25)")
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
01 -11 -2007, 11:33 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
شكرا لك موضوع رائع
(هل من بديل للقهوة بدون سكر فأنا لا أشربها و شكرا) .gif "ma (10)")
|
|||||||||||||
|
|
|
|
01 -11 -2007, 11:46 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
يمكنك شرب شاى منغير سكر ويمكن فى الاول استخدام بدائل السكر مثل السكرين الله يوفقك يا سكره
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
02 -11 -2007, 01:41 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
شكرا لتجاوبك
ان شاء الله باطبق النضام بعد الحميه الي انا عليها الان الى ما بعد الحج ان شاء الله..
|
||||||||||||
|
|
|
|
02 -11 -2007, 03:19 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
الشكر كله ليكى حبيبتى والله يعطيكى الف صحه وعافيه وتقبلى فائق تحياتى
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
02 -11 -2007, 08:31 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
شكرا لك على هذا الموضوع القيم
بارك الله لك فى ميزان حسناتك كل الود والاحترام
|
|||||||||||||
|
|
|
|
02 -11 -2007, 08:39 PM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
اشكرك دكتور محمد والله يعطيك الف صحه وعافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
04 -11 -2007, 07:42 AM
|
#10 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
السلام عليكم ورحمة ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكى أختى honey time موضوع جميل لكن هناك ملحوظة صغيرة الرجيم الذى يقوم بتقليل الوزن بهذه السرعة لابد وان يكون له أضرار ومن الأفضل أن تكون السرعة فى نقصان الوزن أقل مع ممارسة الرياضة سلمت يمينك أختى على المجهود الجميل وجزاك الله خيرا تحياتى لك أخوكِ خــــــــــالد
|
||||||||||||||
|
|
|
|
04 -11 -2007, 07:53 AM
|
#11 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: تخفيضات 2007: 8 كيلو في 14 يوم
جزاك الله خيرا خالد شكرا اخى
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الجيش الاسلامي في العراق | حلا العبيدي | منتدى الأخبار | 2 | 11 -05 -2007 02:53 PM |
| دولة العراق الإسلامية / التقرير الإخباري للدولة | ســـامي | منتدى الأخبار | 1 | 01 -11 -2006 02:09 AM |
| بعض أسماء وصفات يوم القيامة في القرآن الكريم | سارة 2006 | القرآن الكريم والسنة النبوية | 0 | 23 -07 -2006 04:19 PM |
| الحصاد الشهرى للعمليات الجهادية للقيادة العامة لمجاهدى القوات المسلحة | محمد دغيدى | منتدى الأخبار | 1 | 07 -04 -2006 09:30 PM |
|
الساعة الآن 05:41 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
