1- وزعي كريم التجاعيد على كافة مناطق الوجه قبل أن تبدئي في عمل التدليك. ضعي أربعة أصابع في كل جانب من الوجه بجوار الفم ثم ابدئي في عمل تدليك لأعلى باتجاه الأذنين.




2- اقرصي الجلد عدة مرات في منطقة أعلى الخد ووسط الخد وعلى جانبي الفم.
3- ضعي إصبعي السبابة الإبهام من كل يد على الجزء السفلي من الوجه واضغطي برفق على المنطقة الواقعة بين شحمة الأذن والذقن.




4- انهي عملية تدليك الوجه بترك باطن الكفين على كل جانب من الوجه لثوان حتى تشعرين بسخونة اليدين انتقلت للوجه.
5- اكملي التدليك بالانتقال لمنطقة الرقبة وبيديك قومي بتدليكها في دوائر صغيرة متجهة لأسفل حتى تشدي الجلد لأسفل.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات