 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
07 -11 -2007, 11:44 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||
|
لاتشرب الماء دفعة واحدة..
شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر اخرى مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له . يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب. حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة. لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير. * عن أنس أن رسول الله قال: مصّوا الماء مصّا، ولا تعبّوه عبّا رواه الديلمي.. * عن ابن عباس قال: قال رسول الله : لا تشربوا كشرب البعير، ولكن اشربوا مثنى وثلاث، وسمّوا إذا أنتم شربتم، واحمدوا إذا أنتم رفعتم.. رواه الترمذي.
|
||||||||||||
|
|
|
|
07 -11 -2007, 01:40 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة..
جزاك الله خير
|
||||||||||||
|
|
|
|
07 -11 -2007, 02:18 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة..
واياكِ من الخير والثواب أختي الكريمة
سرني مرورك وتعقيبك..
|
||||||||||||
|
|
|
|
20 -02 -2008, 04:59 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة..
موضوع فعلاً مهم اشكرك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
21 -02 -2008, 06:48 AM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة..
العفووو
أسعدني مرورك الكريم. 
|
||||||||||||
|
|
|
|
21 -02 -2008, 01:42 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة..
بارك الله فيكِ
شكرا على الموضوع المهم تقبلي مروري
|
||||||||||||||
|
|
|
|
22 -02 -2008, 03:15 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة..
شكرا ليكي وماقصرتي
|
||||||||||||||
|
|
|
|
22 -02 -2008, 04:09 PM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة..
وبارك فيكِ
العفوووو تشرفت بكريم مرورك 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
22 -02 -2008, 04:12 PM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة..
العفو أخي الكريم
أهلا ومرحبا 
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
25 -02 -2008, 11:16 PM
|
#10 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة..
مشكووووووووووووووووووورة جزيل الشكر
|
|||||||||||||
|
|
|
|
26 -02 -2008, 09:46 AM
|
#11 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لاتشرب الماء دفعة واحدة..
العفوووو
أهلا ومرحبا بكِ شرفتيني 
|
||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ملف شامل عن فن العنايه بصحه وجمال شعرك | الغراب الاسود | منتدى الجمال | 9 | 11 -09 -2009 10:09 PM |
| اهمية و فوائد الماء | خالد سعودى | الطب والصحة | 13 | 04 -04 -2009 04:35 PM |
| الماء | ķђάℓέđ | الطب والصحة | 2 | 04 -07 -2007 01:47 PM |
| الاعجاز العلمى- من اسرار المياة فى القران الكريم | أبو الأبطال | القرآن الكريم والسنة النبوية | 1 | 19 -10 -2005 11:47 PM |
| هل صحيح ان اكثر من 50% من وزن الانسان هو ماء؟ | mohamed_nageeb | المنتدى العام | 2 | 07 -09 -2005 09:38 PM |
|
الساعة الآن 10:49 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
