 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
|
| استفتاء وشرح عن عملية التسجيل الجديدة بالمنتدى. |
|
||||||
المنتدى العام لطرح ومناقشة جميع القضايا العامة ..والتى لا تتعلق بأي منتدى آخر. |
 |
|
|
LinkBack | خيارات الموضوع | ابحث بهذا الموضوع |
08 -11 -2007,
01:20 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
لدي مشكلة ارجو المساعدة
ايها الاخوة والاخوات
مشكلتى هى الكابة حيث كلما سقط نظرى على شيء محزن ابكى ونادرا ما ابتسم انا لست اجتماعية فالوحدة تقتلنى ما العمل للخروج من كابتى ووحدتى ارجو الافادة من فضلكم
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -11 -2007,
02:06 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
عزيزتي مرين..الكابه الدائمه اعتقد ان سببها الوحده والانطوائيه التي تعانين منها..والتي بدورها ربما ناتجه عن الخوف من مواجهة الاخرين لامر ما او كنتاج لموقف سلبي صدر من شخص عزيز او ربما
لسبب اخر قد يجهله صاحب الشان نفسه فكما يقال ان عقل الانسان صندوق مغلق قد يصعب فتحه حتى على صاحبه..عموما انصحك بالبحث عن الاسباب وان تتعاملي معها على اساس ان الحياه عباره عن تجارب والعاقل من يستفيد منها..
|
|||||||||||||
|
|
|
|
08 -11 -2007,
02:17 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
بارك الله فيك يا صديقى العزيز فعندما اكبت مشاعري فاننى افجرها على شكل دموع
ساعمل بنصائحك وارجو ان تنجح فحياتى عذاب دائم
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -11 -2007,
02:52 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
إقتباس:
بل علي العكس قلة الحياء هو مايجب أن نخجل منه فالحياء شعبة من شعب الايمان أما بالنسبة للانطواء فالامر يتعلق بالمحيط الاجتماعي لك حاولي الانخراط في نشاطات اجتماعية تلائم طبيعة شخصيتك أتمني أن أكون أفدتك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
08 -11 -2007,
03:02 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
اجل ففى محيطى هناك الكثير من الاحياء الفقيرة
وهذا امر يجعلنى كئيبة خاصة ان البعض قد يتوفى بسبب قلة الامكانيات والمعيشة صعبة قاسية عليهم لذلك هذا الامر صعبا جدا قد لا استطيع الخروج من هذا الوضع الذى يالم
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -11 -2007,
06:43 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
أسعد الله أوقاتك أختي ميرين.. البكاء والحزن لن يغير الواقع.. واقع الناس المحيطين بكِ(الفقراء) اسعي لمساعدتهم بشتى الطرق بالكلمة الطيبة..وبالمساعدة المادية على قدر الإستطاعة فالإستسلام لن يغير شيء على العكس يصيبك بالمرض والهم أبعدهم الله عنكِ وتذكري دوما أختي.. إبتسمي فهناك دوما من هو أشقى منكِ.. أعاان الله الجميع ونحن هنا كلنا اخوتك ولن نبخل عليكِ بأي نصح.. فماعدتِ وحيدة حفظكِ الرحمن.
|
|||||||||||
|
|
|
|
09 -11 -2007,
12:07 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
مشكلتى هى الكابة حيث كلما سقط نظرى على شيء محزن ابكى
ونادرا ما ابتسم انا لست اجتماعية فالوحدة تقتلنى ما العمل للخروج من كابتى ووحدتى ارجو الافادة من فضلكم ====================== لماذا الكآبه ؟؟؟ الكل يحزننا المناظر الحزينة ويبقى الحزن في قلبنا ولكن نحاول أن نشغل أنفسنا كي ننسى ززز ابتسم تبتسم لك الحياة والابتسامة في وجه أخيك صدقة وأما عن كونك غير اجتماعية وتحسين بالوحدة فأنصحك أن تتغيري وتكوني اجتماعية لأن الوحدة قد تسبب لك أمراض نفسية أنت في غنى عنها صحيح أن المحاولة ستكون صعية وستحسين بأنك فشلت ولكن لا تبالي وحاولي تكوين علاقات مع من حولك ((خالط الناس واصبر على أذاهم)) وبعد يومين سأضع لك تلخيص محاظرة حظرتها بالأمس وكانت بعتوان : كيف تكون ناجحا اجتماعيا وأنا مستعدة للمساعدة في أي وقت ========بالتوفيق
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007,
12:15 PM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
إقتباس:
.... الذي أستخلصه من كلماتك أنك شخصية انطوائية جداً .. حتى أصبحتي تشعري بالوحدة القاتلة التي غرست في نفسك الكآبةالشخصية الانطوائية << هي الهاربة من الناس و العاجزة من مواجهتهم وأحيانا تصل إلى ضعف الشخصية و القلق والخوف من التعبير وإبداء الرأي وقد تصل أيضا إلى تدمير الذات وقد يكون السبب في ذلك المجتمع المحيط أو موقف أو طبيعة الشخصية الحساسة أو خجل أو غير ذلك ... ومن ذلك " الهروب من الناس " جعلك في وحدة قاتلة , ورفضك لهذا أشعرك بالكآبة , وطرحك للمشكلة وتسميتها " مشكلة " دليل كافي بأن خلف هذه الانطوائية إنسانه تبحث عن الحرية والحياة وتحب الناس إقتباس:
وأيضاً تحب مساعدة الناس ومشاركتهم الأحزان قبل الأفراح فمن هنا نبداء الحل :. والسؤال ؟ كيف تخلصي شخصية المحبة للخير من هذه الانطوائية الذي بعثت شعور الوحدة والكآبة ؟أولاً:. أبدائي مع نفسك و أعطي نفسك الأمل بالنجاح والتخلص من هذا الشعور , و قوي أملك و إيمانك باللهوشجعي نفسك على المحاولة وادعميها بقوة وابتعدي كل البعد عن التفكير بالفشل و أنك ستبقي أسيرة هذه الوحدة هذي أهم خطوة فدعمي نفسك وتوكلي على الله وأستمري بالتالي ثانياً:. غيري "محيطك الخاص بك " أي غير من ديكور غرفتك حتى تشعر نفسيتك بالتغير من ما هو معتادغيري من روتين حياتك وقت نومك و وقت استيقاظك شعورك بالوحدة يجب أن تبعديه وتبعدي التفكير فيه بل يجب أن تبتعدي عن الوحدة نهائياً فـوقت وحدتك أشغلي نفسك فيه بـ : · الجلوس مع من حولك واختلاق مواضيع في الحديث " كي تكسري الانطوائية والخوف من إبداء الرأي " . · زيارة جيرانك وأقاربك " حتى تتعودي على تجمعات الناس " وكوني علاقات حميمة معهم . · حاولي تغير الأجواء المحيطة بكِ " حاوي مره وآخرى ولا تيأسي " . · أبتعدي و اهربي من التفكير باليأس والفشل وكل ما هو سلبي . · أقرئي كتب تحفيز الذات أو البحث عنها في صفحات الانترنت واستمعي إلى دروس تطوير الذات . · ترتيب البيت وتنظيمه والابتكار فيه . · البحث في داخلك عن مواهب تشغلي وقتك بتنميتها . · أبحثي عن نقاط الضعف داخلكِ وأعملي على تقويتها . · التزود بمعلومات مفيدة بالمجلات المحببة لكِ . · اجعلي لكِ وقت معين تدعي الله فيه وتسأليه الخير والعطاء لكِ ولمن حولكِ . · قبل نومك فكري وحاسبي نافسك بما فعلتيه اليوم واسألي نفسكِ ماذا سأفعل غدا . · أجعلي لكِ مهمة تفعليها في كل يوم حتى تشغلي نفسك وتبتعدي عن الوحدة . · لا تفكري بالماضي ومشاكله وانظري للمستقبل ينتظركِ . · أبعدي عن التفكير في أي شئ لحظات الغضب و الضعف وتعوذي من الشيطان . · تذكري قول الرسول عليه الصلاة والسلام : ( أغتنم خمساً قبل خمس : شبابك قبل هرمك , وصحتك قبل سقمك , وغناك قبل فقرك , وفراغك قبل شغلك , وحياتك قبل موتك ) . الحياة مليئة بالمشاغل .. فاشغلي وقتك بكل خير وادعمي نفسك بالأمل والنجاح إذا حاولتي واستمريتي على ذلك ستجدي تغير جدري في نفسك وستصبح نظرة للحياة إيجابية .. وأن الكآبة كانت فترة وانتهت وأيضا ستتغير نظرتكِ للحياة والمجتمع إقتباس:
مع الوقت وتعودك على تجمعات الناس و مخالطتك معهم ستزداد معرفتك ومرة عن مرة ستلاحظي التغير , وستستطيعي التعبير عن مشاعرك بالشكل الصحيحإقتباس:
أحييك على نفسك الطيبة المحبة للخير ولكن الحياة راحة و تعب , تساهل و صعاب , وضحكة ودمعة , وفرحة وشقاءهذي طبيعة الحياة .. ليس هناك من يعيش بلا صعاب وقد تزداد الصعاب وقد تقل فاشكري الله على حياتك واحمديه واسأليه الخير والعطاء وصلاح الأمورفهناك أمور ليست بيدك لا تحملي نفسك مسؤوليتها .. وكل ما هو بيدك أسعي في صلاحه الفقراء << من حولك حاولي مساعدتهم مادية إذا كان باستطاعتك وإذا لم يمكن فساعديهم معنوياًبالابتسامة والكلمة الطيبة والتصبير وأن نهاية كل ضيقة فرج والدعاء فأن الله عليماً كريم . إقتباس:
حاولي أن تضفي السعادة على محياك ، وابتسمي للحياة كي تبتسم لكِ وأخيراً :. لتكن إرادتك وعزيمة قوية , وحاولي وأنا متأكد بأنكِ ستنجحي
|
||||||||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007,
12:32 PM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
أعتقد أختي ميرين أنك تحتاجين إلى المرح و الإختلاط و يمكنك أيضا استشارة أمك { ان كنت في عمر الزهور } فلا أحد يمكن ان يضفي السعادة عليك غيرها و حاولي أيضا التقرب إلى ربك و قراءة القرآن و الاستمتاع في حياتك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007,
01:02 PM
|
#10 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
عزيزتي/ ميرين
مشكـلتك أعتبرها أسهل من مشـاكل كثيرة سمعت بها في مجتمعاتنا أنتي تستخدمي البكاء للتنفيس عن ما في داخلك من مشاكل وهموم , لكن البكاء عزيزتي لن يخرجك مما أنت فيه من الإنطوائية .. الشيء الإيجابي فيكي أنك تريدين التغيير للأفضل أي أنك تعي ما هي مشكلتك, أختي أتسائل أين أمـك من هذا كله ?? فالأم هي صديقة ابنتها ومستودع أسرارها ومشاكلها, أو أختك .. أختي التغيير يبدأ من المنزل أولا فعلى الأهل مساعدة أولادهم وبناتهم على تخطي المصاعب بالتحدث معهم وإسدال النصائح لهم.. أختي إذا كان المجتمع الذي تعيشين فيه فقير غير متحضر كوني أنتي متحضرة وساعدي الناس للتغيير حاولي كسب صداقات من بنات جنسك والخروج إلى المجتمع مع الحرص على عدم الإنجرار وراء الخطأ لكـي لا تصلي إلى مرحلة تحتاجين فيها للجوء لطبيب نفسي , الإنسان يقدر يعالج نفسه بيده عن طريق التوكـل على الله والدعاء في صلاتك أن يساعدك رب العباد على تخطي هذه المحنة, مع مساعدة من حولـك لأن الطبيب لن يقدر أن يعالجكي إذا لم تعالجي نفسك أنتي ... أتمنى لكـي أختي كـل الخـير وأدعـو ربـي أن يزيـــــل الهموم والمشاكل عن قلبك ولا تنسي أخـتي أن الدنيـا فيهـا مشاكل وهموم أصعب من مشكـلتك فاحمدي الله أن مشكلتك أسهل من مشاكل كثيرة..
|
|||||||||||||
|
|
|
