 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
المنتدى العام لطرح ومناقشة جميع القضايا العامة ..والتى لا تتعلق بأي منتدى آخر. |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
08 -11 -2007, 01:20 PM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
لدي مشكلة ارجو المساعدة
ايها الاخوة والاخوات
مشكلتى هى الكابة حيث كلما سقط نظرى على شيء محزن ابكى ونادرا ما ابتسم انا لست اجتماعية فالوحدة تقتلنى ما العمل للخروج من كابتى ووحدتى ارجو الافادة من فضلكم
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -11 -2007, 02:06 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
عزيزتي مرين..الكابه الدائمه اعتقد ان سببها الوحده والانطوائيه التي تعانين منها..والتي بدورها ربما ناتجه عن الخوف من مواجهة الاخرين لامر ما او كنتاج لموقف سلبي صدر من شخص عزيز او ربما
لسبب اخر قد يجهله صاحب الشان نفسه فكما يقال ان عقل الانسان صندوق مغلق قد يصعب فتحه حتى على صاحبه..عموما انصحك بالبحث عن الاسباب وان تتعاملي معها على اساس ان الحياه عباره عن تجارب والعاقل من يستفيد منها..
|
|||||||||||||
|
|
|
|
08 -11 -2007, 02:17 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
بارك الله فيك يا صديقى العزيز فعندما اكبت مشاعري فاننى افجرها على شكل دموع
ساعمل بنصائحك وارجو ان تنجح فحياتى عذاب دائم
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -11 -2007, 02:52 PM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
ميرين الحساسية ليست شيء نخجل منه بل علي العكس قلة الحياء هو مايجب أن نخجل منه فالحياء شعبة من شعب الايمان أما بالنسبة للانطواء فالامر يتعلق بالمحيط الاجتماعي لك حاولي الانخراط في نشاطات اجتماعية تلائم طبيعة شخصيتك أتمني أن أكون أفدتك
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
08 -11 -2007, 03:02 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
اجل ففى محيطى هناك الكثير من الاحياء الفقيرة
وهذا امر يجعلنى كئيبة خاصة ان البعض قد يتوفى بسبب قلة الامكانيات والمعيشة صعبة قاسية عليهم لذلك هذا الامر صعبا جدا قد لا استطيع الخروج من هذا الوضع الذى يالم
|
||||||||||||||
|
|
|
|
08 -11 -2007, 06:43 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
أسعد الله أوقاتك أختي ميرين..
البكاء والحزن لن يغير الواقع.. واقع الناس المحيطين بكِ(الفقراء) اسعي لمساعدتهم بشتى الطرق بالكلمة الطيبة..وبالمساعدة المادية على قدر الإستطاعة فالإستسلام لن يغير شيء على العكس يصيبك بالمرض والهم أبعدهم الله عنكِ وتذكري دوما أختي.. إبتسمي فهناك دوما من هو أشقى منكِ.. أعاان الله الجميع ونحن هنا كلنا اخوتك ولن نبخل عليكِ بأي نصح.. فماعدتِ وحيدة حفظكِ الرحمن.
|
||||||||||||
|
|
|
|
09 -11 -2007, 12:07 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
مشكلتى هى الكابة حيث كلما سقط نظرى على شيء محزن ابكى
ونادرا ما ابتسم انا لست اجتماعية فالوحدة تقتلنى ما العمل للخروج من كابتى ووحدتى ارجو الافادة من فضلكم ====================== لماذا الكآبه ؟؟؟ الكل يحزننا المناظر الحزينة ويبقى الحزن في قلبنا ولكن نحاول أن نشغل أنفسنا كي ننسى ززز ابتسم تبتسم لك الحياة والابتسامة في وجه أخيك صدقة وأما عن كونك غير اجتماعية وتحسين بالوحدة فأنصحك أن تتغيري وتكوني اجتماعية لأن الوحدة قد تسبب لك أمراض نفسية أنت في غنى عنها صحيح أن المحاولة ستكون صعية وستحسين بأنك فشلت ولكن لا تبالي وحاولي تكوين علاقات مع من حولك ((خالط الناس واصبر على أذاهم)) وبعد يومين سأضع لك تلخيص محاظرة حظرتها بالأمس وكانت بعتوان : كيف تكون ناجحا اجتماعيا وأنا مستعدة للمساعدة في أي وقت ========بالتوفيق
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007, 12:15 PM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
....
الذي أستخلصه من كلماتك أنك شخصية انطوائية جداً .. حتى أصبحتي تشعري بالوحدة القاتلة التي غرست في نفسك الكآبةالشخصية الانطوائية << هي الهاربة من الناس و العاجزة من مواجهتهم وأحيانا تصل إلى ضعف الشخصية و القلق والخوف من التعبير وإبداء الرأي وقد تصل أيضا إلى تدمير الذات وقد يكون السبب في ذلك المجتمع المحيط أو موقف أو طبيعة الشخصية الحساسة أو خجل أو غير ذلك ... ومن ذلك " الهروب من الناس " جعلك في وحدة قاتلة , ورفضك لهذا أشعرك بالكآبة , وطرحك للمشكلة وتسميتها " مشكلة " دليل كافي بأن خلف هذه الانطوائية إنسانه تبحث عن الحرية والحياة وتحب الناس
وأيضاً تحب مساعدة الناس ومشاركتهم الأحزان قبل الأفراح فمن هنا نبداء الحل :. والسؤال ؟ كيف تخلصي شخصية المحبة للخير من هذه الانطوائية الذي بعثت شعور الوحدة والكآبة ؟أولاً:. أبدائي مع نفسك و أعطي نفسك الأمل بالنجاح والتخلص من هذا الشعور , و قوي أملك و إيمانك باللهوشجعي نفسك على المحاولة وادعميها بقوة وابتعدي كل البعد عن التفكير بالفشل و أنك ستبقي أسيرة هذه الوحدة هذي أهم خطوة فدعمي نفسك وتوكلي على الله وأستمري بالتالي ثانياً:. غيري "محيطك الخاص بك " أي غير من ديكور غرفتك حتى تشعر نفسيتك بالتغير من ما هو معتادغيري من روتين حياتك وقت نومك و وقت استيقاظك شعورك بالوحدة يجب أن تبعديه وتبعدي التفكير فيه بل يجب أن تبتعدي عن الوحدة نهائياً فـوقت وحدتك أشغلي نفسك فيه بـ : · الجلوس مع من حولك واختلاق مواضيع في الحديث " كي تكسري الانطوائية والخوف من إبداء الرأي " . · زيارة جيرانك وأقاربك " حتى تتعودي على تجمعات الناس " وكوني علاقات حميمة معهم . · حاولي تغير الأجواء المحيطة بكِ " حاوي مره وآخرى ولا تيأسي " . · أبتعدي و اهربي من التفكير باليأس والفشل وكل ما هو سلبي . · أقرئي كتب تحفيز الذات أو البحث عنها في صفحات الانترنت واستمعي إلى دروس تطوير الذات . · ترتيب البيت وتنظيمه والابتكار فيه . · البحث في داخلك عن مواهب تشغلي وقتك بتنميتها . · أبحثي عن نقاط الضعف داخلكِ وأعملي على تقويتها . · التزود بمعلومات مفيدة بالمجلات المحببة لكِ . · اجعلي لكِ وقت معين تدعي الله فيه وتسأليه الخير والعطاء لكِ ولمن حولكِ . · قبل نومك فكري وحاسبي نافسك بما فعلتيه اليوم واسألي نفسكِ ماذا سأفعل غدا . · أجعلي لكِ مهمة تفعليها في كل يوم حتى تشغلي نفسك وتبتعدي عن الوحدة . · لا تفكري بالماضي ومشاكله وانظري للمستقبل ينتظركِ . · أبعدي عن التفكير في أي شئ لحظات الغضب و الضعف وتعوذي من الشيطان . · تذكري قول الرسول عليه الصلاة والسلام : ( أغتنم خمساً قبل خمس : شبابك قبل هرمك , وصحتك قبل سقمك , وغناك قبل فقرك , وفراغك قبل شغلك , وحياتك قبل موتك ) . الحياة مليئة بالمشاغل .. فاشغلي وقتك بكل خير وادعمي نفسك بالأمل والنجاح إذا حاولتي واستمريتي على ذلك ستجدي تغير جدري في نفسك وستصبح نظرة للحياة إيجابية .. وأن الكآبة كانت فترة وانتهت وأيضا ستتغير نظرتكِ للحياة والمجتمع
مع الوقت وتعودك على تجمعات الناس و مخالطتك معهم ستزداد معرفتك ومرة عن مرة ستلاحظي التغير , وستستطيعي التعبير عن مشاعرك بالشكل الصحيح
أحييك على نفسك الطيبة المحبة للخير ولكن الحياة راحة و تعب , تساهل و صعاب , وضحكة ودمعة , وفرحة وشقاءهذي طبيعة الحياة .. ليس هناك من يعيش بلا صعاب وقد تزداد الصعاب وقد تقل فاشكري الله على حياتك واحمديه واسأليه الخير والعطاء وصلاح الأمورفهناك أمور ليست بيدك لا تحملي نفسك مسؤوليتها .. وكل ما هو بيدك أسعي في صلاحه الفقراء << من حولك حاولي مساعدتهم مادية إذا كان باستطاعتك وإذا لم يمكن فساعديهم معنوياًبالابتسامة والكلمة الطيبة والتصبير وأن نهاية كل ضيقة فرج والدعاء فأن الله عليماً كريم .
حاولي أن تضفي السعادة على محياك ، وابتسمي للحياة كي تبتسم لكِ وأخيراً :. لتكن إرادتك وعزيمة قوية , وحاولي وأنا متأكد بأنكِ ستنجحي
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007, 12:32 PM
|
#9 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
أعتقد أختي ميرين أنك تحتاجين إلى المرح و الإختلاط و يمكنك أيضا استشارة أمك { ان كنت في عمر الزهور } فلا أحد يمكن ان يضفي السعادة عليك غيرها و حاولي أيضا التقرب إلى ربك و قراءة القرآن و الاستمتاع في حياتك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007, 01:02 PM
|
#10 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
عزيزتي/ ميرين
مشكـلتك أعتبرها أسهل من مشـاكل كثيرة سمعت بها في مجتمعاتنا أنتي تستخدمي البكاء للتنفيس عن ما في داخلك من مشاكل وهموم , لكن البكاء عزيزتي لن يخرجك مما أنت فيه من الإنطوائية .. الشيء الإيجابي فيكي أنك تريدين التغيير للأفضل أي أنك تعي ما هي مشكلتك, أختي أتسائل أين أمـك من هذا كله ?? فالأم هي صديقة ابنتها ومستودع أسرارها ومشاكلها, أو أختك .. أختي التغيير يبدأ من المنزل أولا فعلى الأهل مساعدة أولادهم وبناتهم على تخطي المصاعب بالتحدث معهم وإسدال النصائح لهم.. أختي إذا كان المجتمع الذي تعيشين فيه فقير غير متحضر كوني أنتي متحضرة وساعدي الناس للتغيير حاولي كسب صداقات من بنات جنسك والخروج إلى المجتمع مع الحرص على عدم الإنجرار وراء الخطأ لكـي لا تصلي إلى مرحلة تحتاجين فيها للجوء لطبيب نفسي , الإنسان يقدر يعالج نفسه بيده عن طريق التوكـل على الله والدعاء في صلاتك أن يساعدك رب العباد على تخطي هذه المحنة, مع مساعدة من حولـك لأن الطبيب لن يقدر أن يعالجكي إذا لم تعالجي نفسك أنتي ... أتمنى لكـي أختي كـل الخـير وأدعـو ربـي أن يزيـــــل الهموم والمشاكل عن قلبك ولا تنسي أخـتي أن الدنيـا فيهـا مشاكل وهموم أصعب من مشكـلتك فاحمدي الله أن مشكلتك أسهل من مشاكل كثيرة..
|
|||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007, 01:24 PM
|
#11 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
إن الذي تملكيه من الدموع كثير منا فقدها والقليل من الناس يحزن على رؤية المواقف الحزينة وإن دل على شيء دل على ضعف قلبه وإن البكاء يرقق القلب ويخرج الضغينة و الاحقاد وماأجمل أيضاُ أن يكون البكاء من خشية الله وعظمته وعليك ياأخت ميرين بترك الذنوب صغيرها وكبيرها والتقرب إلى بفعل الطاعات.
وأسأل الله لكم التوفيق في الدنياوالأخرة محبكم /////
|
||||||||||||
|
|
|
|
10 -11 -2007, 02:20 PM
|
#12 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
بسم اللة الرحمن الرحيم انا عضوة جديدة من العراق وارغب بالمشاركة اختي المحترمة ان الانسان المؤمن مبتلى من الخالق عزوجل دائما وان هذة الابتلائات هي اختبار للمؤمن وان صبرة على البلاء هو حصولة على درجة القرب من اللة ولكن علية ان لا يستسلم لاي مشكلة تواجهة مهما كانت صغيرة ويحاول ان يملء اوقات فراغة لانة ربما الكابة قد تكون من الفراغ فمثلا اشغلي وقتك بالقرائة لانها تساعد الانسان كثيرا وحاولي الابتعاد عن ترديد انك كئيبة دائما لان هذا سوف يساعد نفسك بالشعور بالرضا وعدم الاحباط ملاك التوجة الى اللة يساعد في الحصول على فيوضا تة سيحانة:
|
||||||||||||
|
|
|
|
11 -11 -2007, 02:51 PM
|
#13 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
عتيبة شامخ لا اعرف كيف اشكرك هذا ماكنت بحاجة اليها فعلا تغيرا جذريا اخى العزيز جعل الله عملك الصالح فى ميزان حسناتك وبارك الله فيك وانا ممتنة لك فقد رفعت عن اكتافى حملا ثقيلا وشكرااااااا والف شكر لنصائحك الذهبية ودمت لنا بخير ايها الفاضل
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
22 -11 -2007, 12:53 PM
|
#14 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
الا بذكر الله تطمان القلوب
اختى ميرين حتى لو اطررتى للوحدة فالوحدة خير من جليس السوء ودع الناس جانبا وارضى بالله صاحبا قلب الناس كيف شات تجدهم عقاربا ارجو دخول على هذين الرابطين كيف تكسب الاصدقاءكيف تكسب الاصدقاء و تؤثر فى الناس دع القلق وابدا الحياه دع القلق و ابدا الحياه
|
||||||||||||||
|
|
|
|
24 -11 -2007, 12:20 AM
|
#15 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته..
أحضر وأقدم لك أختي محاضره حضرتها يوم الثلاثاء الموافق6\11\2007 في جامعة الامارات العربية المتحدة.. حبيت أقدمها لأفيدك وكما وعدتك وسامحيني على التأخير لظروف الدراسة لأني خريجة في هذا الفصل دعواتك الخالصة ================== عنوان المحاضرة: كيف أكون ناجحاً أجتماعياً المحاضر: الدكتور أحمد النجار بسم الله الرحمن الرحيم وصلاه والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين..أما بعد.. *هناك طرق عديدة لتكون متميزا بين الناس عليك بالخطوات التالية: 1- أرسم نفسك: ذلك عن طريق جلسك ومشيتك وغيرها من السلوكيات لتكون مميزا فالكل ينظر إليك ويحكم عن طريق سلوكك..إذا كنت مشيتك بطئية سيقولون كسول ..وإذا مشيتك بسرعة سيقولون أحد يمشي خلفه.. 2-كيف أكشف أخطائي: أعرف أخطاءك قبل أن تعرف أخطاء الاخرين.. سؤال لماذا نخطأ في اليوم أكثر عن مرة؟؟ 1-تعود على شيء معين..!2- السرعة وعدم الانتباه.. 3- النظام الذي أتخذه العقل.. 3-يجب أن نفكر بعقل: فالانسان ميز بالعقل عن سائر المخلوقات..والابتعاد قليلا عن العواطف 4-إذا أحد خدعك يوم يجب أن تنتبه بعد ذلك.. وأكبر خدعه الامتحانات فهي نفس النمط كل سنه ولكن الطلاب يخافون ويتوترون كل يوم من الامتحان.. *هناك أفعال يجب أن نحافظ عليها 1- تعلم كيف تتعلم .. أ-أحاول ب- أراجع ج- أعمم د- أطبق 2-كيف اركز في الشيء ولا اتشتت فالدنيا فيها كثير من مشتتات.. 3-كيف أقود الآخرين بسوكياتي وتصرفاتي كيف تكون ذكي إجتماعيا((الإزرار السحرية)) 1- الاعجاب والاطراء بأن تنثي وتشكر وتمدح من حولك بأسلوب رائع يقول المحاضر مره كنت جالس مع تلاميذي في جامعه الاولاد.. فقال طالب..دكتور لماذا كل مره تذهب لبنات وتلقي محاضرات وعنا لا فقال الدكتور انتو اشكال تتشاهد علشان القي محاضره عندكم.. فقال انا قلت ذلك للمزح ولكن لها تثير في نفس الانسان. 2-التقارب والبحث عن المقربات.. تبحث الذي فيه نقطه تلقي بينكما 3-المتممة أي التكملة .. يعني شخص ما يكملني بأسلوبه إذا غبت سيكون قد أخذ مكاني لاني أسلوبي مكمل أسلوبه.. 4- الألفة بين الناس والمحبة *تصرفاتك مع الناس كيف تكون مميزه..: 1- مهاره توجيه الطلب وتقبل الطلب مثلا لو تكرمت تعطيني ...فالك طيب خذ 2-تسهيل التحادث بين الناس.. بالشكل الخارج وملامح الوجه التي ساعد على ذلك من حيث الابتسامه والضحكه وغيرها.. 3- التعبير عن الايجابية: ان لا تنفر بأسلوبك ولكن عليك ان تختار الكلمه الطيبة.. 4-الاعتراف بتقصير : ..ويكون أحلى إذا كان بعد كرم.. مثلا عندما يعزم الاهل الضيف ويكرمونه بذبائح يقولون له السموحه على القصور وهذا قليل من واجبك..فيفرح الضيف وينسى كل المضايقات التي كانت ويقول كفيتوا ووفيتوا *آخر نقطة هي ضمان النجاح: 1- مهارة التعبير وتوضيع الذات.. بأن أكون واضحه بأسلوبك لكي لا يفهمك الناس خطأ..وتعلم من أخطأك وعبر عن ما في داخلك.. "تعلم كيف تشرح نفسك" 2- أحاول أن أقوي علاقتي بين الناس بزياده الصديقات والزميلات ليكون هناك تعاون لقول الله :"تعاونوا على البر والتقوى" 3-الضبط والاحترام أن اضبط نفسي عند الغضب وأن احترم كل من هو موجود ن الكائنات فكلها لها شعور.. 4-المسانة الاجتماعية.. ولو بكلمة حلوه تتطيب بها خاطر من حولك.. هذه هي المحاضره كانت خفيفه ولكن كانت مملوءه بالكنوز المعرفة ولكن لا استطيع ان اقلد اسلوب الدكتور..فهو ذكر كثر من الامثله في حياتنا اليومية وكان المسرح مملوء بالبنات حتى انهن جلسن بجانب الدكتور وخلفه..فوق المسرح وكلما قلد او ضرب مثال تتعالى الضحكات وكاننا في مسرحية.. ============== أرجو أن تكوني قد استفدتي ============ أختك : عاشقة المجد
|
||||||||||||
|
|
|
|
27 -11 -2007, 12:37 PM
|
#17 (permalink) | |||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
لــــــــو بيدي اخليك مبسووطه كان خليتك
تحياااتي لك
|
|||||||||||
|
|
|
|
27 -11 -2007, 10:13 PM
|
#18 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
شكراااااااا لكم احبتى فانتم اخوتى واصحابى
خالد سعودى عاشقة المجد TANDAR ROMIO-LOVE
|
||||||||||||||
|
|
|
|
27 -11 -2007, 11:16 PM
|
#19 (permalink) | |||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
الترويح عن النفس شي ضروري نصيحتي ان تقومي بالدعاء وان تنوعي في حياتك ونشطاتك وعدم تكرير الاعمال التي تزاوليها تغير اشياء مثل غرفة النوم الحديقة الاصدقاء القراءة
|
|||||||||||
|
|
|
|
28 -11 -2007, 01:13 AM
|
#20 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: لدي مشكلة ارجو المساعدة
اختي العزيزة الغاليه يصعب علي في بعض السطور البسيطه ان اخبركي عن الطريقه المثله للخروج من هذة الوحدة التي تعيشين فيه ..ولكن استطيع ان اقول اليك وبالمختصر المفيد .. ان الوحدة داء يصعب في اغلب الأحيان ان يكون له دواء .. لأن هذا الشئ يعود لقوة شخصيه هذا الشخص المنطوي فأن كان ضعيف ويعتقد بأن الوحدة هي الملاذ له من الناس .فلا علاج له ..ام اذا كان العكس واعتقد انه قوي ويستطيع ان يخالط الناس ويكسر هذا الروتين المملئ فأنه حينها سوف يتغلب علي هذا اليأس
|
||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حلو.....حلو... | Ahzan | المنتدى العام | 5 | 13 -11 -2007 10:25 AM |
|
الساعة الآن 10:15 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
