العاب بنات

10 -11 -2007, 10:13 AM

كيف تستعيد ثقتك في نفسك ؟؟
1 - لا تقارن نفسك بالآخرين: فمن البعض من ينظر إلى من هو أعلى منه علماً أو مالاً أو جاهاً ويقارن نفسه به وأنه من الصعب الوصول لتلك المنزلة، وهو بذلك يجعل نفسه لا ترنو إلى الطموح، بل تركن إلى الرضا بالحال والاكتفاء بما هو عليه، ومن الناس من يقارن نفسه بمن هو دونه في العبادة أو في العلم أو في أي مجال، فيرى نفسه كبيراً فيخلد إلى الأرض ويكتفي بما هو عليه لأنه يرى نفسه أفضل من غيره.
2 - التوقف فوراً عن إحباط النفس: وذلك بأن يتوقف كلٌ منا عن إطلاق الجُمل والكلمات الذاتية المحبطة التي تزيد الشعور بقصور النفس وأنها فاشلة لا تستطيع إنجاز شيء، لأن هذه الكلمات لا تفيد مطلقاً بل تزيد اليأس يأساً وللفشل سبب.
3- تقبل كل الإطراء الذي يوجه إليه بطريقة متزنة: فعندما يجد الواحد منا من يشكره على عمل عمله، أو يجد ذلك المدح أو الإطراء تجاهه وهو يستحقه، يجب أن يقابل ذلك كله بعبارات متزنة ليس فيها ما يدعو نفسه للوقوع في فخ العجب والبحث عن الثناء، كأن يقول: (شكراً) (جزاك الله خيراً).
4 - طوِّر نفسك ونمِ مواهبك وعزز الجوانب الإيجابية في شخصيتك، وذلك بحضور الدورات المعنية بالارتقاء بالنفس وتطويرها، وكذلك قراءة سير الناجحين الذي ساهموا في صناعة الحياة، وهذا يدفعك للسير على خطاهم.
5 - التواصل مع أفراد إيجابيين مساندين يقدِّرون ما تفعل: لأن ذلك سيزيد لديك الشعور بمكانتك عندهم وعند المجتمع بشكل عام، ويجعلك تبذل المزيد لزيادة هذه المكانة ورفعها لمستوى أفضل وأرقى مما هي عليه، وبنفس الوقت يجب الابتعاد عن الكسالى واليائسين، لأن الجلوس معهم والسير بجانبهم يجعلك منهم مع الوقت، حتى لوكان هؤلاء من الأقرباء أو من الأصدقاء المقربين ويجب التقليل من الخلطة بهم، ولقائهم بالقدر الواجب عليك كصلة للرحم وإبقاء للود.
6 - اكتب لائحةً بالإنجازات الإيجابية السابقة: مهما كانت بسيطة اكتبها واقرأها دوماً، حتى تدفعك لإنجاز المزيد، وعند قراءتك لها حاول استعادة الإحساس بالنصر الذي ينتابك عند تذكر هذه الإنجازات، فتحمد الله عليها وتعزم وتسعى لإنجاز الكثير في المستقبل.

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

23 -02 -2008, 12:15 AM

أختى الغاليه
جزاكى الله خيرا على الموضوع المفيد
دمتى فى حفظ الرحمن

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

23 -02 -2008, 11:35 AM

أشكرك جزيل الشكر أختي الفاضلة على هذه النصائح القيمة التي أشجع الجميع على اتباعها للتحلي بالثقة بالنفس
سلمت يداك ويعطيك العافية

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو

__________________

العاب بنات

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تقوي ثقتك بنفسك	moonspell	المنتدى العام	8	25 -12 -2007 05:59 PM
كيف تعالج نفسك بطاقة الشفاء الموجوده في أسماء الله الحسنى	shicobat	المنتدى العام	8	22 -12 -2006 08:15 PM
ثقتي بنفسي كيف ابنيها؟!	sandra1234	المنتدى العام	2	15 -09 -2006 10:47 AM

منتدى ماجده أضف للمفضلة
كلمة مرور المنتدى كلمة مرور مكتوب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

كيف تستعيد ثقتك في نفسك ؟؟

علاقات أسرية، تربية، طفولة وجميع ما يخص الاسرة

العاب بنات