 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى المناقشة و الحوار الهادف يختص بمناقشة كافة القضايا الهامة و لإبداء الآراء |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
التقييم: 
|
19 -11 -2007, 01:35 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
كيف تتخلصين من التشاؤم
كيف تتخلصين من التشاؤم
 كيف تتخلصي من التشاؤم الشعور الإيجابي يولد طاقة إيجابية تمكن الإنسان من التغلب على مشاكل الحياة بحيث يصبح الإنسان اكثر قدرة على تخطي المشاكل والتعامل معها بطريقة افضل. إليك بعض الخطوات التي سوف تساعدك على تبديل مشاعرك السلبية بأخرى إيجابية. قاومي أفكارك التشاؤمية: لا تحاولي الاستسلام للمشاعر السلبية بل حاولي تغيير الحوار السلبي الذي يدور داخلك إلى حوار إيجابي وحاولي التحكم بهذه المشاعر وتحويل طريقة تفكيرك بشكل تدريجي ليغدو اكثر إيجابية. قومي بتعليم نفسك: حاولي إيجاد أي شيء إيجابي مهما صغر حجمه في الموقف السلبي، و التركيز على الناحية الإيجابية من الموقف مهما صغرت بحيث تعتادين البحث عن الأمور الإيجابية في أي موقف مهما كان سيئا. ضعي لنفسك أهدافا منطقية: إذا كان الانتقال من التفاؤل إلى التشاؤم يحتاج إلى جهد كبير إذا قومي يذلك تدريجيا. حاولي الاستمتاع بهذا التحول. تصرفي بحرية ولا تتواجدي حول الأشخاص السلبيين. تدربي على إظهار مشاعر الامتنان: انتبهي إلى الأمور التي يفعلها الأشخاص الآخرين لأجلك وحاولي إخبارهم بمدى تقديرك وامتنانك لما يفعلونه لك. ? افعلي كل يوم شيء يشعرك بالتحدي والمتعة ? افعلي شيئا غير معتاد كل يوم. ? حاولي الخروج عن الروتين بين الفترة والأخرى. ? حاولي الضحك اكثر وتبادلي النكات مع الأصدقاء. ? تعلمي أن ترضي عن نفسك وعن الآخرين.
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 02:42 AM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
الحقيقة موضوعك جه فى وقته ومش عايزة اقولك انا متشأمة اد ايه
شكرا اخت هنى وان شاء الله استفيد منه
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 02:50 AM
|
#3 (permalink) | |||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
صح طرق فعالة
|
|||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 03:03 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
جزاكى الله خيرا اختى والله يبعد عنك التشاؤم ويسعدك دائما حبيبتى الغاليه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 03:04 AM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
الله يعطيك العافيه اخى الفاضل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 09:46 AM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
رااااااااائع
وانت بجد متميزة في مواضيعك الله يعطيك العافية غصن مكسور
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 10:21 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
الله يعطيكى الف صحه وعافيه ياقمر جزاكى الله خيرا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 10:24 AM
|
#8 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
الله يعطيكِ العافية أختي
نصائح طيبة .. مع الشكر الجزيل.
|
||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 11:17 AM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
تسلمين حبيبتى جزاكى الله خيرا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 12:17 PM
|
#10 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
شكرا لك موضوع مفيد والله يجزاك خير عليه ..
تحياتي ..
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 12:25 PM
|
#11 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
بارك الله لك
على هذه النصائح الجميلة الطيبة فى ميزان حسناتك كل الود والاحترام
|
|||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 12:46 PM
|
#12 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
جزاك الله خيرا اخى الفاضل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
19 -11 -2007, 12:55 PM
|
#13 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
جزاك الله خيرا دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
17 -06 -2008, 06:07 AM
|
#14 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
جزاك الله خيرا اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن واعوذ بك من العجز والكسل واعوذ بك من الجبن والبخل واعوذ بك من غلبه الدين وقهر الرجال
|
|||||||||||||
|
|
|
|
17 -06 -2008, 10:00 AM
|
#15 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
|
|||||||||||||
|
|
|
|
18 -06 -2008, 06:51 PM
|
#16 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
انصح نفسي وكل الاخوة أن يعيشو يومهم ولا يفكرو في الغد الانه من الغيب
وأنصح بأستماع الي محاضراة الشيخ عائض القرني لا تحزن طـريـق الإيـمـان
|
|||||||||||||
|
|
|
|
28 -06 -2008, 01:14 PM
|
#17 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
هني تايم يسلمو على النقل ..
فــــــــــــــواز كيفك يا أخونا ؟؟ 
|
||||||||||||
|
|
|
|
28 -06 -2008, 04:14 PM
|
#18 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
تسلمى اختى الغاليه والله ينورلك ضربك يارب ويزيل همك يارب
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
28 -06 -2008, 04:19 PM
|
#19 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
جزاكى الله خيرا اختى الغاليه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
28 -06 -2008, 04:21 PM
|
#20 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتخلصين من التشاؤم
جزاك الله خيرا اخى الفاضل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| تقييم هذا الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ديمي .. حب أول... | ابوسالم | منتدى القصص والروايات | 5 | 19 -01 -2009 12:41 PM |
| كيف تتخلصين من تشقق الشفاه؟؟؟ | ملكة القلوب | الموضوعات المتكررة | 2 | 04 -10 -2007 11:23 AM |
| كيف تقوي إيمانك؟ (1) | nasaritto | القسم الإسلامي العام | 0 | 06 -02 -2007 02:36 PM |
| ### كيف ننساهم### | DREM G!RL | المنتدى العام | 0 | 25 -01 -2007 01:13 PM |
|
الساعة الآن 02:35 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
