 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى المناقشة و الحوار الهادف يختص بمناقشة كافة القضايا الهامة و لإبداء الآراء |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
التقييم: 
|
24 -11 -2007, 03:17 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
كيف تتغلبين على خجلك؟
كيف تتغلبين على خجلك؟
 ظاهرة الخجل الاجتماعي من الظواهر المنتشرة في مجتمعاتنا العربية بشكل كبير، ويعود هذا الأمر إلى مراحل الطفولة الأولى حيث لا يتم إعداد الأطفال على التكلم أمام مجموعة من الناس بحيث يتم كسر حاجز الخجل الاجتماعي منذ الصغر. للتخلص من هذه المشاعر من المهم معرفة أن الشعور بالخجل ليس بالأمر السيئ لكن المبالغة فيه بحيث يقعدك عن تنمية علاقاتك الاجتماعية هو الأمر الذي يجب تجنبه. لذلك عليك البدء بالسيطرة على هذا الخجل بشكل تدريجي وبخطوات صغيرة وثابتة. ان كسر حاجز الخجل هو أمر يأتي بالتدريب حيث انك في كل مرة تعيدين الكرة ستخف مشاعر التوتر والخوف من نفسك بحيث تغدين أكثر ثقة عند قيامك بالتكلم أمام الناس. في النهاية لا تعاقبي نفسك لأنك خجولة أكثر من اللازم فهو أمر ليس بيدك ولكن بإمكانك دوما السيطرة على هذه المشاعر لحد معين بحيث تملكين زمام الأمور في تسيير شؤون حياتك. هناك أعراض تطرأ على الإنسان الخجول أو المريض عند مواجهة المواقف فإذا كنت تشعرين بالخوف وقلبك يتسارع كلما دخلت إلى مكان عام فيه أشخاص غرباء فهذا شعور طبيعي ولكن إذا لم يتم التغلب عليه فمن شأنه أن يؤدي بك إلى العزلة بحيث يتطور لديك شعور بعدم الرغبة في الخروج من البيت ولا حتى إلى العمل. الخطوة الأولى للحل هي أن تدركي انك لست وحدك من تشعرين بهذا الشعور فمعظم الناس يضعون قناعا اجتماعيا عندما يقومون بالخروج إلى الحياة العامة بحيث يقومون بالتصنع ولو على مستويات مختلفة. لا تنظري لنفسك على انك خجولة و بأنك لا تستطيعين التفاعل مع الوسط المحيط، لأنك بذلك تعطين إشارات واضحة للأشخاص المحيطين بك حول كيفية التعامل معك. كوني واثقة جدا بنفسك بحيث يظهر ذلك من خلال تعاملك مع الناس، هذا سيؤدي إلى أن يتعامل معك المحيطون بمزيد من الاهتمام. كذلك من المهم جدا أن تتحدي خوفك وان تتقدمي و تتكلمي مع الغرباء وفي كل مرة ستكونين اكثر ثقة من المرة السابقة.
|
|||||||||||||
|
|
|
|
24 -11 -2007, 07:22 AM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
يعطيكِ العافية أختي
نصائح طيبة .. وجهد رائع سلمت يداكِ مع الشكر الجزيل.
|
||||||||||||
|
|
|
|
24 -11 -2007, 08:21 AM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
يعطيك العافيه
والله لا يحرمنا من نصائحك جزيتى خيرا
|
||||||||||||
|
|
|
|
24 -11 -2007, 11:33 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
الله يعطيكى الف صحه وعافيه غاليتى وجزاكى الله خيرا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
24 -11 -2007, 11:34 AM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
جزاك الله خيرا اخى الفاضل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
24 -11 -2007, 03:24 PM
|
#6 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
لا تنظري لنفسك على انك خجولة و بأنك لا تستطيعين التفاعل مع الوسط المحيط، لأنك بذلك تعطين إشارات واضحة للأشخاص المحيطين بك حول كيفية التعامل معك.
يسلمو ايديك اختي honeytime
|
||||||||||||||
|
|
|
|
24 -11 -2007, 11:36 PM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
الله يعطيكى الف صحه وعافيه غاليتى وجزاكى الله خيرا
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
26 -11 -2007, 03:24 AM
|
#8 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
رغم كل اللي قلتية ولكن لا اعرف كيف اتغلب على خجلي
انا فيني طبع أنو اذا احد غريب كلمني او احد اعرفة قال لي شيء ماتوقعتة على طووووووووووووووول يحمر وجهي بس مو اي حمرة يصير تقريبا اسود يعني يبين للكل اني استحيت يستغربون حالي خاصة اهلي رغم اني مو خجولة مرة انا عادية وإذا حمر وجهي اكون برضوا تكلم عادي بس مااقدر اسيطر على الحمرة إذا عندك حل اختي هوني تايم افيديني وأن لم يجد فشكرا لك على الموضوع غصن مكسور
|
|||||||||||||
|
|
|
|
26 -11 -2007, 03:37 AM
|
#9 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
تسلمين اختى الغاليه غصن والله يعطيكى الف صحه وعافيه غاليتى وبعتذر لان ما عندى حل وجزاكى الله خيرا يا سكره
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
26 -11 -2007, 05:24 PM
|
#11 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
جزاك الله خيرا اخى الفاضل
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
28 -11 -2007, 07:10 PM
|
#12 (permalink) | |||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
مشكوره اختي على الموضوع الاكثر من الرائع
|
|||||||||||
|
|
|
|
28 -11 -2007, 11:34 PM
|
#13 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
يسلمووووووووووووووووو
الله لا يحرمنا من نصايحك
|
|||||||||||||
|
|
|
|
29 -11 -2007, 03:56 PM
|
#14 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
جزاكى الله خيرا غاليتى والله يعطيكى الف صحه وعافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
29 -11 -2007, 03:58 PM
|
#15 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
جزاكى الله خيرا غاليتى والله يعطيكى العافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
30 -11 -2007, 11:15 PM
|
#16 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
جزاك الله خيرا
|
||||||||||||
|
|
|
|
01 -12 -2007, 01:11 AM
|
#17 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
الله يعطيكى الف صحه وعافيه يا سكره
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
01 -12 -2007, 01:20 AM
|
#18 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
عنجد مشكورة الله يجزيك الخير حبيبتي
|
|||||||||||||
|
|
|
|
01 -12 -2007, 01:21 AM
|
#19 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: كيف تتغلبين على خجلك؟
جزاكى الله خيرا غاليتى والله يعطيكى الف صحه وعافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| تقييم هذا الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| محمد صلى الله عليه وسلم كأنك تراه | Alnattaf | الموضوعات المتكررة | 8 | 09 -03 -2007 09:41 AM |
| المناهي اللفظية | الصقر الذهبي | القسم الإسلامي العام | 8 | 05 -01 -2007 02:27 AM |
| هل يحب أحدكم أن يرى الرسول محمد صلى الله عليه وسلم تفضل بالدخول | بدر الاسلام | الدفاع عن النبي صلى الله عليه وسلم | 8 | 18 -12 -2006 12:53 AM |
| تابع لبيانات المجاهدين لهذا اليوم الأحد | أبو الأبطال | منتدى الأخبار | 1 | 03 -10 -2005 06:57 PM |
|
الساعة الآن 06:43 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
