منتدى ماجده منتدى ماجده     أضف للمفضلة أضف للمفضلة
  كلمة مرور المنتدى   كلمة مرور مكتوب تسجيل الدخول

استفتاء وشرح عن عملية التسجيل الجديدة بالمنتدى.


 
  المنتدى  موقع مكتوب  الانترنت
 

عـودة للخلف   منتديات ماجدة > منتديات الأسرة والمجتمع > الطب والصحة
الطب والصحة

نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة


الرد على الموضوع
 
LinkBack خيارات الموضوع
قديم 16 -12 -2007, 12:21 AM   #1 (permalink)
معلومات الكاتب
مشرفة قسم مطبخك سيدتى ومنتدى الجمال ومنتدى الاشغال اليدوية

الصورة الشخصية لـ honey time
تاريخ التسجيل:  13-10-2007
رقم العضوية :  169424
الدولة:
عدد المشاركات: 4,427
الجنـس: انثى
مستوى تقييم العضوية : 17 honey time is on a distinguished road
حالة العضو:   honey time غير متصل





Am1 فيتامين سي يحافظ على نضارة بشرتك




فيتامين سي يحافظ على نضارة بشرتك
من المعروف أن فيتامين سي يساعد على الوقاية من أعراض البرد والزكام، ولكن هل تعرف أن تناول مصادر فيتامين سي من الفاكهة والخضراوات يجعل بشرتك أكثر نضارة وصحة؟ فقد ثبت أن فيتامين سي يقلل ظهور التجاعيد، ويجعل البشرة نضرة وصحية، كما يحمي الفيتامينات المهمة لنضارة البشرة من التأكسد والتلف مثل فيتامين إيه وإي. كما أن فيتامين سي يساعد على زيادة امتصاص الحديد ويحوّله إلى الشكل الذي يسهل على الجسم امتصاصه وتخزينه. علماً بأن معدن الحديد يساهم في تجنب فقر الدم وبالتالي توزيع أكبر للأكسيجين إلى أعضاء الجسم ومنها إلى الجلد. لذا فان أي نقص في هذا الفيتامين يؤثر سلباً على البشرة من ناحية تكوين الكولاجين وزيادة فاعلية وامتصاص الفيتامينات الأخرى المفيدة لها. ويمكن الحصول على فيتامين سي من خلال تناول الخضار والفاكهة مثل الحمضيات، والطماطم ، والخضراوات الخضراء، والملفوف ، والقرنبيط، والجوافة، والفراولة ، والفلفل الأخضر الحلو.


من مواضيع honey time في المنتدى:

Warm Clothes
اللي شعرها تلف من الصبغ و تبي تعتني فيه من يديد
طريقة عمل شوربة الجزر بالبرتقال
احلى الخلطات طماطم وجزر وبصل شرايكم فيها ؟؟؟؟ اعتقد بتعجبكم
كريم الأساس الذي تحتاجينه في الشتاء
فوائد العنب الأسود
مكرونة السلمون بالكريمة
لعشاق الاناناس ميلك شيك الاناناس روعه



التوقيع
الاصدقاء احيانا اعداء لكن الاقارب فهم اعداء منذ البدايه

 

الرد باقتباس
الرد على الموضوع



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة موضوع جديد
لا يمكنك الرد على المواضيع
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

كود vB متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


الساعة الآن بتوقيت مكة المكرمة. » 03:16 AM.


Powered by vBulletin Version 3.6.8
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0

قمة المواقع -   العاب - صور - صوت القرآن الحكيم - القران الكريم

شبكة ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2008.    إحدى خدمات شركة مكتوب.

العاب   -   العاب بنات   -   الفراشة - عالم حواء   -   الحياة الزوجية   -   طيران - سفر   -   كورة   -   ابراج – حظك اليوم   -   اخبار   -   كليبات   -   العاب فلاش   -   التنمية البشرية   -   زواج – بنت الحلال