منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة
مكتوب المعرفة والتدوين.
انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات (اسلامية و نسائية و صور غريبة و اشعار و
العاب بنات و صور انمي).
حذر أطباء متخصصون من خطورة اعتياد الأفراد علىتناول المنومات حتى لايتحول الأمر الى إدماناً يصعب التخلص منه، وأوضحوا أن هذه العقاقير المنومة تؤثر علىالنشاط الطبيعي لأجهزة الجسم، وتولد عقب الابتعاد عنها خللاً في وظائف النوم، وصعوبة تزيد عن سابق العهد في الاستسلام له، وقالوا إن البعض يعتقد أن تناول هذه العقاقير طريقاً سهلا وسريعاً للاستمتاع بنوم عميق وهاديء إلا أنه تعد الأخطر، وأن هؤلاء لو بزلوا قليلاً من الطاقة وابتعدوا عن المنبهات والمكدرات وصفا مزاجهم فإنهم حتما سيصلون للنتيجة المرجوة، بدلاً من تعريض الصحة لمخاطر إضافية تنتهي بهم للتورط في مشاكل جديدة.
وكشف علماء عن بعض الآثار الجانبية الضارة لهذه العقاقير عندما أوضحوا تأثيرها السلبي علىبعض أمراض القلب وصعوبة التنفس خلال النوم ، وكذلك أثرها علىحيوية الشخص خلال ساعات العمل وفترة النهار ، ومنها فقدان الذاكرة المؤقت ، والشعور بالنعاس الدائم ، الذي يصل أحيانا بالفرد أن يسقط دون لأن يقصد . وفي حالات قليلة تكون المنومات دواءً لازما ، مع الأخذ في الإعتبار ضرورة وصفها ومتابعة تناولها من جانب طبيب متخصص ، لتحديد الجرعة المطلوبة ، ومدة المداومة علىتعاطيها ، وأخيرا التوقيت المناسب للإقلاع عنها ، وتتجلي أهمية الطبيب في المواءمة بين جرعات الأدوية الأخرى المرتبطة بأمراض معينة وحالات الأرق التي تصيب الإنسان ، حيث إنتهت التجارب العلمية الى وجود علاقة بين بعض أدوية الإكتئاب وإرتفاع ضغط الدم وبين معاناة الشخص من الأرق ، مما يستدعي اشرافا طبيا ينظم هذه العملية. آلية النوم وأوضحت الإحصائيات أن ثلث سكان العالم تقريبا يعانون من الأرق ، وأكثر هذه الفئات معاناة هم كبار السن ، وهي ظاهرة طبيعية تصاحب التقدم في العمر ، فبعد بلوغ الستين يستغرق الشخص في النوم ساعات محدودة ، ومتقطعة ، ويلاحظ أنه ينام متأخرا ورغم ذلك يستيقظ في ساعات مبكرة من الصباح ، وأرجع العلماء هذه الظاهرة الى قلة النشاط الذي يبذله كبير السن ، ومخالفة أسلوب حياته للفطرة الإلهية التي اعتادها البشر ، فالمفترض أن النوم فترة للراحة والتخلص من تعب النهار ، وهذا لا يحدث في منظومة حياة الكبار غالبا ، لذلك ينصح العلماء من تقدموا في العمر ، بممارسة نشاط رياضي خفيف أثناء النهار ، أو القيام ببعض الأعمال اليدوية البسيطة ، وإذا تكرر القلق الليلي يجب ألا يترددوا في قراءة كتاب أو مشاهدة التليفزيون بمجرد شعورهم بالأرق ، لأنه بمثابة بذل نشاط ، يساعد الجسم بعد ذلك علىالرغبة في التمتع بالراحة من خلال النوم ،والمراهقون يحتلون المركز الثاني في القائمة ، ولكن إضطرابات النوم لدي المراهق مرتبطة بمواسم معينة ، أبرزها فترة الإمتحانات ، فالأرق قد يكون طبيعيا بسبب الحالة النفسية المتوترة للطالب ، أو نتيجة لتناول المنبهات بصورة متعمدة ، للتمكن من الإستيقاظ أطول فترة ممكنة . وتشير الدراسات والأبحاث الى الخطورة المترتبة علىتناول المنبهات وإجبار الجسم علىاليقظة ، لأن جسد الإنسان بطبيعته يحتوي علىما يسمي بالساعة البيولوجية وهي المنظم الرباني للنوم واليقظة في حياتنا، ولها نظام خاص يعمل الجسم وفقا له ، فيكون له عدد ساعات أمثل للنوم ، ومواعيد أقرب للثبات في الإستيقاظات ، وهكذا وأي محاولة لتغيير آليتها ، كالنوم صباحا والسهر مساءً ، تسبب خللا في وظائف الجسم ، وشعورا دائما بالإرهاق والتوتر العصبي . وبعد عدة تجارب حاول العلماء إثبات عدم وجود علاقة بين الإستغراق في النوم وإرتباطه بالليل ، لكن جاءت النتائج محبطة لإستنتاجاتهم .، وخلصوا الى أن إكتمال دورة النوم ووصولها الى أعلىالمنحنيات متعلق باختفاء ضوء النهار وإكتمال ظلمة الليل بشكل طبيعي ، ولاعلاقة بهذا بالتعتيم المفتعل ، وكذلك بالهدوء والسكون .
منتدى ماجده 
أضف للمفضلة
كلمة مرور المنتدى
15 -02 -2008, 01:32 PM
العقاقير المنومة.. إدمان جديد
رد: العقاقير المنومة.. إدمان جديد
