 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
الطب والصحة نصائح طبية ، الطب النبوي ، أخبار الطب والصحة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
27 -02 -2008, 11:35 AM
|
#1 (permalink) | ||||||||||||||
|
الاليـاف والفواكـه تحمــي النساء..
الاليـاف والفواكـه تحمــي النساء  تشير دراسة جديدة الى ان النساء اللائي يتناولن وجبات غنية باللحوم ومنتجات الالبان ربما يقل لديهن خطر الاصابة بسرطان الثدي في حين ان النساء اللائي يتناولن قدرا كبيرا من الالياف والفواكه والخضروات يقل لديهن خطر الاصابة بسرطان المبيض. وتزيد هذه النتائج التي نشرت في الدورية الدولية للسرطان من الاسئلة المحيطة بدور النظام الغذائي في خطر اصابة النساء بمرض السرطان . وقال باحثون في الدراسة الحالية برئاسة الدكتورة فاليريا اديفونتي من جامعة ميلانو انه يتم الربط باستمرار بين زيادة تعاطي الكحوليات وخطر الاصابة بسرطان الثدي ولكن عندما يتعلق الامر بالجوانب الاخرى للنظام الغذائي فقد اعطت الدراسات نتائج متضاربة. وعلى سبيل المثال وجدت بعض الدراسات ان من المرجح بشكل اكبر ان تصاب النساء اللائي يأكلن كثيرا من اللحوم الحمراء والمصنعة بسرطان الثدي بالمقارنة مع النساء الاخريات ولكن دراسات اخرى لم تجد مثل هذه الصلة. وتم الربط بين الدهون المشبعة التي توجد بشكل اساسي في المنتجات الحيوانية وزيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي في بعض الدراسات ولكن ليس في دراسات اخرى. وعلى الرغم من ان كثيرا من هذه الدراسات بحثت في المواد الغذائية منفردة او المجموعات الغذائية فان احدى السبل الاخرى للاجابة على هذا السؤال هو البحث في الانماط الغذائية وهي مزيج من المواد المغذية والطعام الذي يفضله الشخص. ومن اجل دراستهم قيمت اديفونتي الانماط الغذائية بين 3600 امرأة مصابات اما بسرطان الثدي او المبيض و3413 امرأة بصحة طيبة في نفس السن. وباستخدام استبيانات غذائية مفصلة حدد الباحثون اربعة انماط غذائية شائعة في مجموعة الدراسة وهي نمط ''المنتج الحيواني'' الغني باللحوم والدهون المشبعة وايضا بالزنك والكالسيوم ومواد غذائية اخرى معينة ونموذج ''الفيتامينات والالياف'' والذي بجانب الالياف فهو غني ايضا بفيتامين سي والبيتا كاروتين ومواد غذائية اخرى موجودة في الفواكه والخضروات ونمط''الدهون غير المشبعة'' التي تحتوى على كميات كبيرة من الخضروات وزيت السمك بالاضافة الى فيتامين ئي والنمط الغذائي'' الغني بالنشويات'' والذي يحتوى على كميات كبيرة من الكربوهيدرات البسيطة وبروتين الخضروات والصوديوم. وبوجه عام وجدت الدراسة ان النساء اللائي التزمن بنمط غذائي غني بالفيتامينات والالياف قل لديهن بنسبة 23 في المئة خطر الاصابة بسرطان المبيض وذلك بالمقارنة مع النساء اللائي تناولن كميات اقل من تلك المواد الغذائية. وعلى الجانب الاخر تم الربط بين النمط الغذائي الغني بالمنتجات الحيوانية وانخفاض مماثل في خطر الاصابة بسرطان الثدي. فالنساء اللائي اتبعن نمط الدهون غير المشبعة خطر الاصابة بسرطان الثدي بشكل طفيف في حين ارتبط النمط الغني بالنشويات بخطر متزايد بالاصابة بهذين النوعين من السرطان. ولم يتضح بعد ماالذي يتم فعله بهذه النتائج وذلك الى حد ما لانها تظهر الصلات بين الانماط الغذائية وخطر الاصابة بالسرطان وان ليس المواد الغذائية هي التي تؤثر مباشرة على نمو السرطان. وفيما يتعلق بالصحة العامة فان الخبراء يوصون عادة بالحد من اللحوم الحمراء والدهون المشبعة مع تناول كميات اكبر من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومصادر الدهون غير المشبعة''الحميدة'' مثل السمك والبندق وزيت الزيتون. تحياتي//نوسة
|
||||||||||||||
|
|
|
|
29 -02 -2008, 02:45 PM
|
#2 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: الاليـاف والفواكـه تحمــي النساء..
مشكووورة على الموضوع ...........
|
||||||||||||||
|
|
|
|
29 -02 -2008, 09:40 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: الاليـاف والفواكـه تحمــي النساء..
مشكوره على الموضوع حبيبتي فعلا مفيد
|
|||||||||||||
|
|
|
|
01 -03 -2008, 08:28 PM
|
#5 (permalink) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: الاليـاف والفواكـه تحمــي النساء..
الشكر الك حبيبتي على مرورك.. تحياتي//نوسة
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 04:40 AM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
//
