 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
29 -02 -2008, 03:40 AM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
حساء خاص لحرق الشحوم
حساء خاص لحرق الشحوم
 تعتمد طريقة هذا الرجيم علي حساء خاص جدا لحرق الشحوم. ويخفض هذا الرجيم 6-7 كيلو جرام في 7 أيام. مقادير الحساء: 6 حبات بصل أخضر (يمكن استبداله بالبصل العادي) 2 حبة فلفل أخضر علبة أو علبتين من معجون الطماطم حزمة كرافس (من أنواع الخضراوات) حبة ملفوف كبيرة الحجم كيس من أكياس حساء البصل الجاهزة ملح وفلفل اسود والبهارات حسب الرغبة  طريقة تحضير الحساء:تقطع الخضراوات ويتم وضعها في قدر مناسب علي النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف كيس الحساء والبهارات يغلي الحساء لمدة 10 دقائق علي نار عالية ثم ينقل إلي درجة نار منخفضة حتى تصبح الخضراوات لينة. يمكن أكل حساء الخضراوات في أي وقت تشعرين فيها بالجوع. هذا الحساء لا يضيف سعرات حرارية. يجب أكل أشياء أخري مع الحساء  الاثنين:تناولي كافة أنواع الفاكهة ماعدا الموز والبطيخ والشمام فقط الحساء والفاكهة بالإضافة إلي الماء والشاي أو القهوة بدون سكر لا يمكن شرب المشروبات الغازية الثلاثاء: تناولي الفواكه والخضراوات والحساء لا يمكن أكل البطاطس في هذا اليوم الأربعاء: تناولي عدد 8 حبات موز في هذا اليوم بالإضافة إلي الحليب خالي الدسم وحساء الخضراوات الخميس: تناولي 280 إلي 500 جرام من اللحم البقري بالإضافة إلي علبة من معجون الطماطم أو عدد 5 حبات طماطم بدلا من المعجون بالإضافة إلي الحساء مرة واحدة علي الأقل اشربي أكثر من لتر من الماء الجمعة: تناولي اللحم البقري والخضراوات قدر ما تشاء ما عدا البطاطس بالإضافة إلي حساء الخضراوات السبت: تناولي الأرز الأسمر مع عصير الفواكه الطازجة بدون سكر بالإضافة إلي الخضراوات والحساء الخاص الأحد: تناولي جميع أنواع الخضراوات الطازجة أو المطبوخة يفضل الخضراوات الورقية ابتعدي عن البقول والذرة بالإضافة إلي حساء الخضراوات يجب تطبيق الرجيم حسب الوصفة بالتمام. يمكنك إتباع نفس الرجيم مرة أخري بعد اخذ راحة لمدة يومين
|
|||||||||||||
|
|
|
|
29 -02 -2008, 02:57 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: حساء خاص لحرق الشحوم
يسلم يداك ع الموضوع الحلو وانا استفدت منه كتير
|
|||||||||||||
|
|
|
|
29 -02 -2008, 06:30 PM
|
#3 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حساء خاص لحرق الشحوم
جزاكى الله خيرا غاليتى
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
01 -03 -2008, 12:56 AM
|
#4 (permalink) | ||||||||||||||
|
رد: حساء خاص لحرق الشحوم
مشكورة أختي الغالية على طرحك القيم
سلمت يداك دمت بخير
|
||||||||||||||
|
|
|
|
01 -03 -2008, 07:30 PM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حساء خاص لحرق الشحوم
جزاكى الله خيرا غاليتى
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
01 -03 -2008, 09:32 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: حساء خاص لحرق الشحوم
الله يجزيك كل الخير عالوصفة
|
|||||||||||||
|
|
|
|
02 -03 -2008, 12:21 AM
|
#7 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: حساء خاص لحرق الشحوم
جزاكى الله خيرا غاليتى
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 01:18 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
