 منتدى ماجده  أضف للمفضلة
|
|
 كلمة مرور المنتدى
كلمة مرور مكتوب
|
 |
 |
 |
||
|
|
|
||
 |
|
 |
|
|
||||||
منتدى الجمال الرشاقة - المكياج - الوصفات الطبيعية |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
04 -03 -2008, 10:28 PM
|
#1 (permalink) | |||||||||||||
|
اسرار العناية اليومية
هلا خواتي .............................. . بما انكم طلبتوني ماراح ابخل عليكم ................ وهذا الموضوع مهدى لك اختي أم هيا ....................... طبعا راح اذكرلكم كل شي اصلحه من طأطأ لسلامو عليكو .................. سواء كان عنايه داخليه او خارجيه بصحة الجلد ............................. بسم الله نبدأ ................ راح نتكلم عن العنايه الداخليه ( الاكل والشرب )........... 1 ـ شرب ليترين من الماء ضروري . 2ـ على الريق اشرب كوب قهوة الشعير مع سبع تمرات ( رطب ) فوائد قهوه الشعير : تحسن حالة الجلد والشعر والامعاء وتساعد على التخلص من الدهون فوائد التمر : يحسن الكبد ويقي من التسمم والعين وشغلات واجد اعتقد الكل يعرفها <== ماعندها سالفه .................... طبعا لاننسى انها مذكوره بالطب النبوي . 3 ـ اكل الخضار والفاكهه مع كل وجبه او بين الوجبات . 4 ـ تناول الفيتامينات المكمله .......... وانا استخدم فيتامينات من GNC من مجموعة: WOMEN`S وأسمها: Hair,Skin&Nails Formula وتحتوي على 32 فيتامين وتأخذ ثلاث حبات في اليوم مع كل وجبه . وهذي صورتها  5 ـ شرب الاعشاب ( يانسون ، بابونج ، زهورات ، زعتر ) والابتعاد عن المشروبات اللي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازيه . 6ـ الحذر من الامساك وإذا كنتِ تعانين منه انصحك بالسنا مكي . 7ـ حاولي قدر المستطاع تدخلين الألياف في اكلك وخاصه الطحين الاسمر والرز الاسمر ( انا عن نفسي مستحيل اتبع هذا الشي لاني اموت بالمعجنات البيضاء بس هذي نصيحه اقولها لكم ) 8 ـ ممارسة الرياضه هذي مافيها كلام على الاقل سبع ساعات بالاسبوع يعني كل يوم ساعه . نجي الحين للعنايه الخارجيه ....................... راح اقولكم العنايه اليوميه من أول ماقوم من النوم لين ماأنام . 1ـ اول ماقوم من النوم اغسل وجهي بالماء بعده احط الميلك ( الحليب المنظف ) وانا افضل الميلك الطبيعي لانه ناسبني اكثر. وهذي مقاديره : كوب حليب سائل والافضل انك تخلطين كوب ماء فاتر مع اربع ملاعق طعام حليب بودره . نص حبه ليمون اربع ملاعق طعام مغلي ميراميه . ملعقة طعام دقيق اسمر . تخلطينهم بعد ماتغلين الحليب وتحطينهم بالثلاجه وتستخدمينه كل ماجيتي تغسلين وجهك . بعد الميلك اغسل وجهي بالسيتافيل لان ريحة الميلك ماتعجبني ابدا . وهذي صورة السيتافيل بس اللي عندي للبشره الحساسه واللي بالصوره لجميع انواع البشره .  طبعا اغسل وجهي بماء بارد من الحنفيه وبعدين امسحه بماء الورد البارد ........... اخر خطوه احط الواقي الشمسي وانت حره بأي واقي شمسي تستخدمينه اهم شي لاتقل نسبة الحمايه عن 40% بالميه انا استخدم الأفين لان وقايته 60% طبعا فيه منه درجات بس افضله لانه يغنيني عن كريم الأساس في أوقات الدوام . هذي صورته . 2ـ بعد الدوام تكونين ميته حر ، ماينفع غير دوش يروق اعصابك ............ بالنسبه لوجهي اكرر الخطوات اللي قبل بس بعد السيتافيل احط ماسك النشاء وماء الورد . ماسك النشاء وماء الورد : كوب ماء بارد من 2 الى 3 ملاعق طعام نشاء 3 ملاعق طعام ماء ورد تطبخين المقادير على النار مثل المهلبيه واخف بشوي وتضيفين ماء الورد اخر شي وتحطينه بالثلاجه لحين الاستخدام . صدقوني افضل ماسك يشيل الحراره من الوجه ويبيضه ويورده ويقبض المسام . واخليه طول فتره استحمامي . طبعا لوازم الدش : الليفه المنفوشه ( مادري وش اسمها بس تلقونها في ذا بودي شوب وسااعات تلقينها عرض مجاني مع جل الاستحمام ) جل الاستحمام :عاد انتم براحتكم انا احب انوع حسب المزاج ساعات استخدم جل الاستحمام من ذا بودي شوب برائحة البرتقال وساعات من ايتام واكثر الاوقات من ديتول ( انتبهوا استخدموا الجل الازرق ) الانواع الثانيه مروحه مو حلوه خاصه اللي برائحة النعناع قال منعش قال ريحته إبط معفن .  للي مايعرف الديتول هذا شعاره <==== وحده تصرف مالقت صورة المنتج . طبعا والخطوه المهمه بعد الاستحمام هي الترطيب ، بعد الحمام على طول وجسمك مبلول رطبيه بزيت بيبي جونسون للاطفال ومنه انواع : فيه الخفيف ويجيك بخاخ بعدة انواع ( صبار ، لافندر ، بابونج ، زهور )  وفيه منه مش للاطفال بخلاصة زيت الصويا واللوز المر . وطبعا الزيت التقليدي وبعدة انواع :   وفيه الجل هذا ترطيبه دبل ومثالي بعد الحمام المغربي والافضل اللي بالبابونج .  بعد ماتدلكون جسمكم وينشف رطبوه من جديد بلوشن جليسوليد الاحمر ريحته حلوه وينشف مايترك أثر دهني 3 ـ قبل النوم اغسل وجهي بالسيتافيل وبعدين استخدم المقشر اليومي الخفيف من استي إفز بخلاصة المشمش ..... وهذي صوره مقاربه له بس الصوره مخصصه لليد  بعد السكروب امسح وجهي بماء الورد وبعدين احط اللوشن من نيتروجينا ( هيلثي سكين ) الخاص بالبشره الحساسه وهو يحتوي على فيتامين ايه وسي وإي ويحتوي على احماض الفواكه اللي مع الوقت تبيض البشره وتزيل الجلد الميت وأثار الحبوب والبقع ....... ممكن بعد ماتدهنين البشره بعشر دقايق تحطين المرطب اللي يناسبك بس انا اكتفي به . Neutrogena Healthy Skin® Face Lotion for Delicate Skin  هذا بالنسبه للوجه اما الجسم ادهني الركبتين والمرفقين واي منطقه جافه في جسمك بكريم جليسوليد البلسم . وادهني الشفايف بالفازلين ثيربي  إذا ماتوفر عندك ادهنيهم بجل فازلين الاصلي .  اما اليدين والقدمين ادهنيهم بالفازلين الخاص بهم للعنايه الفائقه وعن جد خطير هالمنتج يحسن الايدين والأضافر بشكل رهيب .  بكذا نكون انتهينا من العنايه اليوميه .............................. . منقووول
|
|||||||||||||
|
|
|
|
04 -03 -2008, 10:30 PM
|
#2 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: اسرار العناية اليومية
هـــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــاي
قهوة الشعير : ممكن تلقينها جاهزه ومحمصه في السوبر ماركت ................بس انا افضل صنعها بنفسي  طريقة التحميص : احضري حب شعير كامل غير مقشور ، ممكن تحمصينه على التيفال أو أي انيه سميكه تتحمل التحميص ويكون على نار هادئه او تتركينه في الفرن لين يتحمص ويصير مثل لون البن اللي تشربينه بالعاده انا عن نفسي افضله بني فاتح مثل القهوه العربيه اللي نشربها بالغالب . ممكن تطحنينها مثل البن ويقال انه من الافضل تخلينها كامله . وتحطين عليها ماء عادي ( مو ساخن ) وتخلينها تغلي على النار لمدة ربع ساعه على نار هادئه وممكن تضيفين لها اللي تضيفينه للقهوه الخاصه بك.................. بصراحه انا ماتتبلعلي ساده مع ان طعمها مقارب للبن ........ فأضيف عليها زنجبيل وقرفه ......... طبعا المقدار : لكل كوب ماء ملعقة شعير ، ونص ملعقه زنجبيل ، ورشة قرفه . وتشربينها بالهناء والعافيه ومع التمر يمشي حالها بقوه . يتبـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــع..... العنايه الاسبوعيه .................. لازم في الاسبوع مرتين تصلحين سنفره لوجهك ورقبتك بالمقشر الخاص فيك واحسن مقشر جربته هو استي إفز ، جربت غيره مرتحت غير لهذا ، ومانصحكم تصلحون تقشير بالسكر لانه قاسي شوي على الوجه ..................... وبالنسبه لمقشر المشمش من استي إفز ( المقشر القوي مو اليومي ) جربت منه ثلاث انواع ................. النوع العادي لجميع انواع البشره وهذي صورته..............  وفيه نفس النوع بس للبشره الحساسه .....................وهذي صورته .......  وفيه للوقايه من البثور .................... وهو بالمشمش غطاه ازرق ليلكي ولون العلبه ابيض .......... ريحته مو حلوه بس فعال ......... ودورت صورته بالموقع مالقيت . طبعا قبل السنفره تمسحين وجهك بخل التفاح ( صح ان ريحته نفاثه وقويه لكن مفعولها رهيب للي يعانون من البثور والحبوب ويفتح البشره ويشدها ويحميها من الترهل ويقلل الدهون بالوجه ) ومن ثم تدهنين وجهك باحد الزيوت التاليه ( خروع او زيت لوز مر او جلسرين او كلهم مخلوطين مع بعض ) وتخلينهم ساعتين ان امكن وبعدها تنظفين وجهك وتمسحينه بالحليب وتغسلينه بماء فاتر بعدين تصلحين السنفره ...... وبعد ماتخلصين من السنفره حطي ماسك الترمس للاخت دريم فور ابو ظبي .......... ماسك الترمس : ملعقة عسل اصلي ملعقة ترمس مر ملعقة لبن زبادي تخلطين المقادير مع بعض وتفرشينها على وجهك ورقبتك لمدة ثلث ساعه ، بعده اغسلي وجهك بماء فاتر من ثم بارد وامسحيه بماء الورد ورطبيه . صراحه هذا افضل ماسك جربته على الاطلاق .............. يبيض الوجه ويزيل اثار الحبوب والكلف ............... واستخدمه مرتين بالاسبوع لاأكثر هذا فيما يتعلق بالعنايه بالوجه اما الجسم .............................. ... عندي عدة خلطات من المنتدى جربتها وكل وحده احلى من الثانيه .................. خلطة الترمس ملعقه او ملعقتين طعام ترمس مر ملعقه صغيره قرنفل 3 ملاعق صغيره جلسرين ( ممكن تضيفين زيت لوز مر او تخلطين الاثنين معا ) ملعقه صغيره خروع نصف ليمونه ماء ورد لتكوين عجينه . يعجن في اناء بلاستيكي ويدعك به الجسم بعد الاستحمام ويترك لمدة عشر الى خمسة عشر دقيقه ........... ثم يدعك بالليفه المغربيه كل الجسد ( انا احس ان الليفه المغربيه قويه على الجسم فاستغني عنها واكتفي بالدعك بنفس الخلطه ) صراحه هذي الخلطه مسكته راح تدعون للبنت اللي كتبتها ( الله يجزاها كل خير ) عن جد تلاحظين الفرق من اول استخدام ..................... فوائد الخلطه : مقشره للجسم منعمه للجسم بشكل فائق تزيل الحبوب والاثار الصغيره بالجسم ومسامات السيقان والفخوذ مطهره ومعقمه للجروح والحبوب الناتجه عن الحساسيه مصفيه ومبيضه للجسم ويمكن استخدامها للوجه بس تستغنين عن القرنفل والليمون لانه حار على الوجه الخلطه الزرقاء : لاحد الاخوات للاسف ماذكرها بس تستحق جزيل الشكر .......................... وهي خلطة العرايس الهنديات .................... نص كوب زبادي ملعقه كبيره كركم عرايس ملعقه صغيره نيله زرقاء ( النيله العراقيه ) ملعقه ونص صندل مقدار من ماء الورد تخلطون المقادير كلها مع بعضها وتحطونه على جسمكم حتى فالمناطق الحساسه وتخلونها اقل مده ساعتين واللي تقدر تخليها اكثر خير وبركه انا استخدمتها بدون كركم لانه مش عملي بالنسبالي ونتايجها فعاله صراحه وتبيض وتصفي الجسم ، وممكن استخدامها للوجه انا ساعات اخبص بالمقادير واضيفلها زيت وساعات ترمس يعني حسب المكونات اللي عندي ........................ وهذي خلطيتين روعه للاخت ملامح نجد الله يجزاها خير ......................... خلطة الشوفان المرطبه : قشور برتقالتين 2 كأس ماء 4 الى 5 ملاعق شوفان الطريقه : يخلط الماء مع قشر البرتقال بالخلاط وتوضع على النار حتى الغليان ثم يضاف لها الشوفان حتى تغلظ ثم تترك لتبرد ويدهن بها الجسم لمدة ربع ساعه ومن ثم احضري زيت وافركي جسمك . خلطة الارز بالنشا: كأس ارز مصري منقوع ومصفى ملعقة نشاء مذوبه بماء يطحن الارز ويضاف له النشا المذوب ويدهن بنفس الطريقه الاولى ويفرك بزيت . وادعوا لصاحبة الخلطه . يتبـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــع....
|
|||||||||||||
|
|
|
|
04 -03 -2008, 10:31 PM
|
#3 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: اسرار العناية اليومية
نكمــــــــــــــــــــــــل.. ............ العنايه الشهريه : طبعا العنايه الشهريه انا افضل اصلحها بعد الدوره وتشيلين فيها شعر جسمك وأباطك والمنطقه الحساسه ....................... وضمن عنايتي : حمام البخار للوجه : طبعا اصلح نفس خطوات سنفرة الوجه الاسبوعيه لكن بعد كل الخطوات وقبل السنفره اعرض وجهي للبخار لمدة عشر دقائق وبالغالب اضيف للماء الاعشاب المتوفره عندي ( بابونج أوميراميه أونعناع ) بعده اسنفر وجهي واجيب ابرة البثور وازيل الزيوان وبثور الخشم ومن ثم اضع الماسك يفضل عمل البخار مره في الشهر الا إذا كنت تعانين من مشاكل تستوجب عمله اكثر من مره في الشهر .................... هذا بالنسبه للوجه اما الجسم ..................... اصلح حمام مغربي مره في الشهر ايضا لاني احس ان الجسم يجف ويخسر سوائل كثير اذا بالغت فيه ......... وافضل الطرق لعمل حمام البخار هو ترطيب الجسم بمرطب قوي نوعا ما عشان يساعد في إزالة القشور ............... ممكن تستخدمين زيت اللوز المر او الجلسرين او الخروع اهم شي رطبي جسمك زين قبل ساعتين من عمل حمام البخار ...................... والبعض يدهنون جسمهم بخل وفوقه المرطب بس هذي الطريقه ماجربتها غير لوجهي وعن جد فعاله . طبعا اقفلي منافذ الهواء بالحمام وشغلي جهاز البخار او الدش الساخن في الحمام عشان يتكون بخار كثيف جدا في الحمام........................ بعد ماتحسين ان جسمك ابتل بفعل البخار ........ ادهني جسمك بالصابون المغربي ( فيه بنات يخلطون السفيداب ( الاسبيداج ) مع الصابون المغربي بس لسى ماجربته لاني توني لقيت الاسبيداج . ) وخليه عشر دقائق بعدين افركي بالليفه المغربيه من تحت لفوق بحركه دائريه .............. والبعض بعد الصابون يشطف جسمه ويفركه من جديد بس هذي الطريقه ماناسبتني كثير حسيتها قاسيه على الجسم شوي .............. بعدين اشطفي جسمك بالماء الفاتر وحطي هذي الخلطه لاحد الاخوات : ثلاث ملاعق طعام حليب بودره . 4 الى 5 ملاعق طعام طحينه ( هرده ) عصير ليمونه 3 الى 4 ملاعق طعام سكروب ( مثل سكروب المشمش اللي عرضته قبل ) ماء حسب الكميه ممكن تستبدلينه بماء الورد . تخلطين المقادير وتدهنين جسمك فيه بعد الحمام المغربي وتخلينه ربع ساعه بعدين تغسلين جسمك بالماء البارد . صراحه هذي الخلطه مهمه بعد الحمام المغربي لانها ترطب بشكل كبير وتفتح الجسم . واهم خطوه بعد الحمام هو الترطيب يابنات ترا لو مارطبتي جسمك راح تحرقينه يعني حتضرينه اكثر مما تفيدينه ................ وافضل مرطب مثل ماقلتلكم هو جل بيبي جونسون للاطفال مرطب قويه تدهنينه وجسمك مبلول وعقب ماينشف جسمك رطبيه بكريم جليسوليد الاحمر ( اللوشن ) أو أي لوشن تفضلينه وترتاحين له . واحسن المرطبات هي اللي تحتوي على زيت اللوز أو البابونج أو الصبار . نصائح مفيده للعنايه بالبشره : 1ـ دائما استخدمي الحليب المنظف والتونك للبشره وانا افضل استخدم الطبيعي ................ يعني استعيضي عن الميلك المنظف بالحليب الطازج ، او الحليب المخلوط مع ليمون ، او الحليب اللي ذكرت طريقته مسبقا لان الغسول مايكفي لوحده لتنظيف الوجه . اما التونك استبدليه بماء الورد ، او مغلي الميراميه ، او مغلي النعناع ، وإذا كنتي تعانين من حبوب الشباب وودك بشرتك تفتح استخدمي منقوع البابونج مع ماء الورد .............. صدقوني يابنات ان الحليب يخلي الوجه يلمع ونظيف ................ 2ـ دائما امسحي وجهك بماء الورد بعد كل غسيل للوجه او طهاره او مثل ماقلت ماء الورد مع البابونج . 3ـ صلحي مساج وتمارين للوجه كل صبح أول ماتقومين من النوم راح يحميك من التجاعيد وغير كذا راح يبان وجهك دائما مصحصح . وفيه احد الاخوات كانت حاطه طريقة المساج . 4ـ ابتعدي عن الصابون في غسل الوجه واستبدليه بالغسول لانه ماينشف الجلد . 5ـ احرصي على نظافة شعرك والوساده اللي تنامين عليها لان وساختهم ممكن تأثر على وجهك وتطلع حبوب . 6ـ إذا طلعتلك حبه بوجهك ممكن تحطين على الحبه لبخة من البابونج الساخن ( ساخن بالدرجه اللي تتحملينها ) ............ او منقوع المره ينشف الحبه بسرعه ......... وحذاري من العبث بالحبه أو فقؤها . 7ـ انتبهي لأكلك وممارسة الرياضه ، واحذري من الامساك . تم بحمد الله ...................... . منقول
التعديل الأخير تم بواسطة honey time ; 05 -03 -2008 الساعة 02:35 AM |
|||||||||||||
|
|
|
|
05 -03 -2008, 02:36 AM
|
#4 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: اسرار العناية اليومية
جزاكى الله خيرا غاليتى
|
|||||||||||||
|
|
|
|
06 -03 -2008, 01:59 AM
|
#5 (permalink) | ||||||||||||
|
رد: اسرار العناية اليومية
شكرا لك راما على هذه المعلومات المهمة تقبلي مروري مع كل التقدير والأحترام
|
||||||||||||
|
|
|
|
06 -03 -2008, 01:14 PM
|
#6 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: اسرار العناية اليومية
مشكورررررررررررة كتيييييييييير حلوة
واستفدنا كتير
|
|||||||||||||
|
|
|
|
20 -07 -2008, 08:26 AM
|
#7 (permalink) | |||||||||||||
|
رد: اسرار العناية اليومية
الله يعطيك الف الف عافية
مشكورة حبيبتي موضوعك رائع
|
|||||||||||||
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
|
الساعة الآن 04:44 PM.
منتديات ماجدة جميع الحقوق محفوظة © 2009 . إحدى خدمات شركة
مكتوب.
العاب شمس - العاب وصلات - العاب بنات - الفراشة - عالم حواء - الحياة الزوجية - طيران - سفر - كورة - ابراج – حظك اليوم - اخبار - كليبات - العاب فلاش - التنمية البشرية - زواج – بنت الحلال |
