اشارت نتائج بحث جديد الى ان المراهقين الذين "يسترخون" في المساءبعد عمل واجباتهم المدرسية بقيامهم بلعب ألعاب تفاعلية على الكمبيوتر ربما يؤدي ذلكالى مواجهتهم قلقاً في النوم ومشاكل في تذكر ما تعلموه للتو.
واشارالباحثون الى أن "تأثير الوسائط الاعلامية على صحة الاطفال وحالتهم العامة معترف بهعلى نطاق واسع ويعتبر مشكلة خطيرة".
ويقولون "نتائجنا توفر دليلاً تكميليا ًعلى التأثير السلبي للاستخدام المفرط لمثل هذه الوسائط على نوم وصحة وأداء الأطفال".
وشملت االدراسة التي نشرت في دورية "طب الاطفال" هذا الشهر 11صبياً تراوحت اعمارهم بين 12 و 14 عاماً ليست لديهم شكاوى تتعلق بالنوم ولم يخضعوالاي علاج في هذا الصدد.
وخلال يومين من التجارب المختلفة لعب الاولاد مباريات سباق تفاعلية على الكمبيوتر تتناسب مع العمر يطلق عليها اسم "الحاجةللسرعة" لمدة 60 دقيقة او شاهدوا شريط فيديو على التلفزيون مثل فيلم لهاري بوتر او "رحلة النجوم". وقاموا بذلك في المساء قبل ساعتين الى ثلاثة من النوم.
وفي اطار تجاربهم اجرى الدكتور ماركوس دوراك وزملاء له بجامعة كولونيا الرياضيةالالمانية دراسات عن النوم خلال الليل وقبل اختبارات شفوية وبصرية على الذاكرة وبعدها.
واوضحت النتائج انه بعد لعب مباراة تفاعلية على الكمبيوتر استغرق الاولاد وقتاً أطول للانخراط في النوم وقضوا وقتاً اقل في النوم العميق المعروف بإسم "نوم الموجة البطيئة" - وهو النوع الذي يساعد شخصاً على تشكيل الذاكرةالواقعية - وقضوا وقتاً اطول في المرحلة الثانية من النوم قليل النشاط والذي يطلق عليه "نوم حركات العين غير السريعة" - وهي مرحلة النوم التي تلي مباشرة مرحلة النوم الاولية "الانزلاق الى النوم" وهي تسبق مرحلة "نوم الموجة البطيئة" العميقة.
وأوضحت الدراسات التي اجريت على الاطفال ان لعب العاب فيديو تفاعلية يمكنان يؤدي الى زيادة ملحوظة في نبضات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس" وبالتالي حدوث حالة استنفار اكبر للنظام العصبي المركزي" كما قال الباحثون.
كما اوضحت ان الاختبارات الإدراكية قبل العاب الكمبيوتر وبعدها حدوث تراجع في الاداء الشفوي للذاكرة بعد اللعب فترة ساعة على الكمبيوتر.
ويقول الباحثون ان هذه نتيجة "مهمة" حيث انها تشير الى ان التعرض لتجارب انفعالية قوية مثل لعب مباراة علىالكمبيوتر او مشاهدة فيلم انفعالي يمكن ان يؤثر بشكل حاسم على عملية التعلم.
وأضافوا انه "نظراً لان المعرفة التي جرى الحصول عليها مؤخراً حساسة للغايةفي فترة الاندماج اللاحقة بالذاكرة فان التجارب الانفعالية التي تستمر لساعات بعدالتعليم يمكن أن تؤثر على تماسك الذاكرة بشكل كبير".
ويقول الباحثون ان مشاهدة الفيلم لم تؤثر على أداء الذاكرة او على الانماط الاجمالية للنوم لكنها تقلل بشكل ملحوظ من "كفاءة النوم"- وهو الوقت الفعلي الذي قضي في النوم مقابل الوقت الاجمالي الذي قضي في الفراش.
م ن ق و ل