حميتك تحتاج للفيتامينات
يحتاج الجسم إلى الفيتامينات والمعادن التى تعتبر من أهم أساسيات النظام الغذائي للشخص العادي أو متبع الحمية وخصوصا للأشخاص الذين يطبقون برامج غذائية حيث يكون المتناول من الغذاء اقل من الحاجة اليومية وبالتالي تكون الحاجة ماسة لتناول بعض أنواع الفيتامينات وخاصة التي تحتوي على عناصر مثل الكروم وفيتامين "ب" المركب والزنك والسلينيوم لما لهذه العناصر من شأن لإحداث نوع من التغير في معدل التمثيل الغذائي وبالتالي استعادة الجسم قدرته لفقدان المزيد من الوزن ولا ننسى دور الخضار والفواكه فهي تزودنا بالفيتامينات والمعادن المهمة لأجسامنا ، كما ذكرت جريدة "الرياض".
من مواضيع مؤمنه بالله في المنتدى:
 قصه ماشطه بنت فرعون
النجاح الكافى
الكمبيوتر ينمى قدرات طفلك اللغوية
زوجات الرسول وحكمتة من الزيجات
من فوائد قرأة القرآن
فنجان الشاى
بهذه النصائح ..... رموشك اكثر تألقاً
ما من خارج يخرج .........
اليكى رجيم خاص بفصل الصيف
حديث شريف
اى الصديقات لديك
لون اللسان
ثويبة الاسلمية أول مرضعة للرسول
احذرى الاكتئاب يصيبك بمرض السكرى..
من الغنى ومن الفقير ؟
|