منتديات ماجدة

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3
Like Tree0Likes

الموضوع: رجيم صحي لتخفيف الوزن بسرعه

  1. #1
    عضو noor- libya is infamous around these parts
    تاريخ التسجيل
    12-11-2008
    المشاركات
    9
    ‎تقييم المستوى 0

    Ico رجيم صحي لتخفيف الوزن بسرعه

    رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي
    في الافطار بيضه مسلوقه مع شريحه من توست محمسه جيدا مع كوب من الشائ قليل السكر
    وفي وجبة الغذاء شوربه بجميع الخضروات ماعدا البطاطة فهي ممنوعه وتكون خاليه من الزيت تماما
    وتكون بي اللحم الدجاج او البقر فقد مع صحن من السلطه معه قطرات من الليمون
    وفي وجبة العشاء شريحه من التوست المحمره مع جبنه قليلة الدسم او بيضه مسلوقه كيف ما بتحبي
    مع كوب من الشائ قليل السكر او كوب من الحليب او اللبن قليل الدسم
    واذا حسيتي بائ جوع مابين الوجبات فتناولي تفاحه او موزه او بسكويت مالح
    مع ممارسة الرياضه علي الاقل ساعه
    اتمني ان يعجبكم وان اكون قد افدتكم


    التعديل الأخير تم بواسطة noor- libya; 17 -11 -2008، الساعة 03:41 AM سبب آخر: خطا


  2. #2
    مشرف سابق لورا is on a distinguished road الصورة الرمزية لورا
    تاريخ التسجيل
    10-01-2008
    المشاركات
    5,118
    ‎تقييم المستوى 30

    افتراضي رد: رجيم صحي لتخفيف الوزن بسرعه

    سلمت وسلمت يداك




    الشعوب تحرق نفسها لتغير رئيسها
    ونحن نحرق أنفسنا ليبقى
    قائدنا الأسد
    نحن ضد العملاء الذين يسعون إلى خراب سوريا


  3. #3
    الوسام الذهبي honey time is on a distinguished road الصورة الرمزية honey time
    تاريخ التسجيل
    13-10-2007
    المشاركات
    5,441
    ‎تقييم المستوى 32

    افتراضي رد: رجيم صحي لتخفيف الوزن بسرعه

    جزاكى الله خيرا غاليتى



    الاصدقاء احيانا اعداء لكن الاقارب فهم اعداء منذ البدايه


ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك