منتديات ماجدة

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 10 من 10
Like Tree0Likes

الموضوع: تمارين لازاله البطن وشدها بالصور

  1. #1
    عضو ام السعد is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    05-06-2006
    المشاركات
    40
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي تمارين لازاله البطن وشدها بالصور

    يا اخواتي الطيبااااااااااااات الي دشو يقرو الموضوع.. والي بيستفيدون من الشي الي بعطيهم اياه اتمنى انهم ما يبخلو في دعائهم لي كلما يسجدون او يصلوون فأنا محتاجه لدعاويكم يا الغاليات.. ادعو ان الله يحقق الي في بالي يا رب وتسلمون.. ما بطول عليكم.. يالله تعالو وياي انشوف شو الي يخفف الكرش..



    اتبعو هالخطوات وان شاء الله اتخف الكرشه:
    1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..
    2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..
    3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..
    4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه
    5- بعطيكم صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسوها وكلما اتكونون فاضيين بعد كلما احسن.. ننزل تحت انشوف..

















  2. #2
    عضو السلطان is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    05-06-2006
    المشاركات
    1
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي رد : تمارين لازاله البطن وشدها بالصور

    مرحبا انا مشتركه جديده في المنتدى اتمنى ان اعرف اكثر عن كيفية دخولي الى المواضيع والمشاركه في مواضيعكم

    شكرا لكم كثيرا للسماح لي بدخول المنتدى


  3. #3
    عضو ماسي أسماء is on a distinguished road الصورة الرمزية أسماء
    تاريخ التسجيل
    04-02-2006
    المشاركات
    1,478
    ‎تقييم المستوى 21

    افتراضي رد : تمارين لازاله البطن وشدها بالصور

    تسلمي يا ام السعد
    الصراحة اصبحنا نلاحظ ان النساء يعانون من مشكلة البطن
    لكن ام السعد جابت الحل شكرا
    موضوع متميز
    أختكم أسماء





  4. #4


  5. #5
    عضو قناص is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    19-06-2006
    المشاركات
    8
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي رد : تمارين لازاله البطن وشدها بالصور

    كرا على النصيحه


  6. #6
    عضو شيلا is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    23-06-2006
    المشاركات
    70
    ‎تقييم المستوى 16

    افتراضي رد : تمارين لازاله البطن وشدها بالصور

    شكرا لك على النصائح المفيدة ....



    merci beaucoup...


  7. #7


  8. #8


  9. #9
    عضو lolosemsma is infamous around these parts
    تاريخ التسجيل
    11-08-2010
    المشاركات
    1
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي رد: تمارين لازاله البطن وشدها بالصور

    شكرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ا


  10. #10
    عضو ذهبي جوهر الايمان is on a distinguished road الصورة الرمزية جوهر الايمان
    تاريخ التسجيل
    02-05-2009
    المشاركات
    1,160
    ‎تقييم المستوى 14

    افتراضي رد: تمارين لازاله البطن وشدها بالصور

    مشكورةةةةةةةةة


    اللهم ارزقنا ابتسامة صادقة كهذة واسعد قلوبنا


المواضيع المتشابهه

  1. حل اسباب بروز البطن
    بواسطة kakyyabata في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 14 -03 -2007, 06:28 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك