منتديات ماجدة

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 4 من 4
Like Tree1Likes
  • 1 Post By

الموضوع: كيف تبدين أكثر جمالاُ عند الصباح ؟

  1. #1
    إداريـــة سابقـــــة Tutte is a name known to all Tutte is a name known to all Tutte is a name known to all Tutte is a name known to all Tutte is a name known to all Tutte is a name known to all الصورة الرمزية Tutte
    تاريخ التسجيل
    28-02-2010
    المشاركات
    15,463
    ‎تقييم المستوى 66

    افتراضي كيف تبدين أكثر جمالاُ عند الصباح ؟




    على هذا الشكل الجميل عند الاستيقاظ أصعب منه في باقي أوقات النهار, فمظهرنا صباحا يعتمد
    بدرجة كبيرة على ظروف النوم و التي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان من أجل أن نبدو أجمل عند الصباح
    ,
    لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك :-

    عدم شرب القهوة أو أكل الشوكولا قبل النوم
    أن شرب القهوة, يؤدي إلى الأرق نظرا لاحتوائها على مادة الكافيين المنبة مما يجعل الحصول على
    نوم هادئ و مستمر صعبا, و الشوكولا تحتوي أيضا على كمية من السكر التي تتحول إلى طاقة
    فتدفع الجسم لأن يبقى مستيقظا, و بالتالي سيكون لها تأثير القهوة.


    الاسترخاء قبل النوم
    أن التأمل و الاسترخاء قبل النوم سيجعلك تنعمين بنوم هادئ, بالإضافة إلى الاسترخاء الذي سيصل
    إلى عضلات الوجة ليبدو مرتاحا أكثر عند الصباح.


    إبقاء النافذة مفتوحة
    أن وجود مصدر متجدد من الأكسجين, و درجة حرارة معتدله, ينعكس بشكل كبير على نضارة البشرة
    عندما تستيقظين, التي قد تفتقر إلى أن تتنفس بنقاء خلال ساعات التهار.



    لا للنوم على الوجة
    النوم على الوجة يؤدي إلى ظهور التجاعيد المؤقته عند الصباح, مما يؤثر على جمالها, كما أنه سيعجل
    في ظهور التجاعيد الدائمة على المدى البعيد.



    رفع الرأس
    أجعلي رأسك بمستوى أعلى من جسمك, فبقائه بمستوى الجسم أو أقل, قد يؤدي إلى انتفاخات
    في بشرة الوجة, أو حتى تغير في لونه.



    الوسادة الناعمة
    أن الوسادة الناعمة من حيث الملمس و غير الصلبة ستساعدك على النوم الهادئ, كما ستحافظ على
    جمال بشرتك دون أن تترك أي علامة عليها عند الاستيقاظ.


    كريمات الليل
    استخدام الكريمات المغذية للبشرة, ستحافظ على جمال وجهك عند الاستيقاظ, و حتى خلال ساعات النهار .


    ودي لكن





  2. #2
    الوسام الفضي عشق المطر will become famous soon enough الصورة الرمزية عشق المطر
    تاريخ التسجيل
    14-07-2012
    المشاركات
    3,598
    ‎تقييم المستوى 15



    افتراضي رد: كيف تبدين أكثر جمالاُ عند الصباح ؟

    يسلموا ع النصائح اخية





  3. #3
    عضو ذهبي دقـة قلـب will become famous soon enough الصورة الرمزية دقـة قلـب
    تاريخ التسجيل
    23-08-2012
    المشاركات
    1,165
    ‎تقييم المستوى 7

    افتراضي رد: كيف تبدين أكثر جمالاُ عند الصباح ؟

    شكراً توتي للنصائح , موضوع كإشراقة الصباح
    ملحوظة ( ممكن أن تمسحي بعض الرسائل من بريدك توتي^_^)


  4. #4
    Banned remym is infamous around these parts
    تاريخ التسجيل
    04-10-2011
    المشاركات
    22
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي رد: كيف تبدين أكثر جمالاُ عند الصباح ؟

    يسلمواااا على الموضوع الرائع




ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك