منتديات ماجدة

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات



+ الرد على الموضوع
صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 23
Like Tree0Likes

الموضوع: الضحك

  1. #1
    عضو ماسي king of the ring will become famous soon enough الصورة الرمزية king of the ring
    تاريخ التسجيل
    08-04-2004
    المشاركات
    1,522
    ‎تقييم المستوى 26

    Talking الضحك

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    " اللهم صلي على محمد وال محمد والطيبين الطاهرين من ال اهل البيت "

    اقروا الموضوع وشوفوا اللعبة ااااااخر شي

    آخر فوائد الضحك.. لعالج الرئتين أيضا


    يرى الطب الصيني، أن ترطيب وتغذية الرئتين في موسم الجفاف أمر مهم للغاية ويقترح علينا ترطيب وتغذية الرئتين من خلال الإكثار من الضحك لتنشيط الرئتين.

    ويؤكد الطب الصنين التقليدي على أن الضحك رياضة لرعاية الصحة، حيث أنه، حسب صحيفة الزمان يوسع القفص الصدري وينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر ويزيل الحزن واختناق الصدر، ويربط بين الرئتين والكليتين ويفتح الشهية للطعام.

    ولم تكن هذه الدراسة هي الاولى من نوعها التي توصي بالضحك للكثير من الفوائد حيث كان هناك دراسة عديدة سابقة كان آخرها ما توصلت إليه دراسة يابانية بأن الضحك أثناء تناول الطعام يمنع ارتفاع مستوى السكر في الدم وبالتالي يحمي من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

    وأوضحت الدراسة التي نشرتها صحيفة (لو جورنال سانتيه) الفرنسية أن تقلص العضلات الجوفية الناتج عن الضحك يزيد من استهلاك الجسم للطاقة كما أن الضحك يمكن أن يؤثر على إفراز الهرمونات في الدماغ وفي الغدد الصماء التي تشارك في تنظيم مستوى السكر في الدم.

    وقد قام الباحثون بقياس مستوى السكر في الدم قبل وبعد الطعام ل 19 مريض بالسكري من النوع الثاني وخمسة أشخاص غير مصابين بالمرض تناول جميعهم نفس وجبة الطعام ولكن بظروف مختلفة حيث تناولوا في اليوم الأول وجبة الطعام أثناء مؤتمر استمر لمدة 40 دقيقة وتناولوا طعامهم في اليوم الثاني أثناء حضورهم لمسرحية مضحكة.

    أظهرت نتائج الدراسة أن مستوى السكر في الدم كان أعلى بكثير لدى المشاركين أثناء تناولهم الطعام أثناء المؤتمر من الذين تناولوا الطعام أثناء حضورهم للمسرحية.

    ومن جانب آخر، يقول الأطباء إن الضحك مرات عديدة في اليوم ينعش القلب ويبقيه بصحة جيدة ويقلل من الإصابة بتجلط الدم فقد فاق في الآونة الآخرة عدد الوفيات الناتجة عن الإصابة بأمراض القلب والشرايين الوفيات الناتجة عن الإصابة بسرطان الثدي.

    وينصح الأطباء بالإكثار من الضحك الذي يؤدي إلى الشعور بالحرية والراحة النفسية والانطلاق ومحاولة الضحك بصوت أعلى أي القهقهة بينك وبين نفسك عند عمل أي شيء مضحك أو إذا ارتكبت أي خطأ مضحك.‏

    وتوصلت دراسة أميركية إلى أن الضحك أفضل دواء وأن مجرد التطلع إلى حدث إيجابي مضحك أو مشاهدة تجربة مضحكة‏،‏ قد يعزز جهاز المناعة ويقلل التوتر‏.‏

    وأثبتت اختبارات أجريت أنه بمجرد توقع حدث سعيد بهيج أو مضحك‏،‏ قد يرفع مستويات الأندروفين والهرمونات الأخرى التي تحدث شعورا بالمتعة والاسترخاء وتخفض إفراز الهرمونات المصاحبة للتوتر‏.‏

    هذا وقد بدأ الأطباء مؤخرا بإدخال الضحك والابتسامات على لائحة وصفاتهم الطبية التي لا تصرف من الصيدليات بل بتنظيم روتين حياة المريض مع الابتعاد عن الضغوطات النفسية والجسدية بالقدر المستطاع بالإضافة إلى الترفيه عن النفس.

    ويرى الأطباء أيضا أن المرح داخل المراكز العلاجية مفيد للأطباء والممرضين أيضا، لأنه يساعدهم على التخلص من الضغط العصبي الناتج عن طبيعة عملهم الشاق.

    ويعتقد بعض الخبراء أن لإضحاك المرضى وإدخال البهجة في نفوسهم أثرا مباشرا على أجهزة المناعة الطبيعية في أجسادهم. ويؤكد بعضهم أن فائدة الضحك لا تقتصر على تحسين الحالة النفسية للمرضى، بل تتجاوزها بشحذها قدرة الجسد على مقاومة الأمراض.

    وإن الكثير من الأبحاث قد أجريت لاكتشاف التأثير الإيجابي للمرح على الحالة البدنية، حيث أظهرت تلك الأبحاث أن من يتعرضون للأزمات القلبية يمكنهم تفادي الإصابة بأزمة ثانية والتعرض لارتفاع ضغط الدم، ويمكنهم الاستغناء عن تعاطي كميات كبيرة من الأدوية إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة كل يوم.

    وقد ثبت علميا أن الضحك يؤدي لخفض معدلات إفراز المواد الكيميائية المرتبطة بحالات التوتر العصبي، ويقوي أجهزة المناعة وقدرة الجسد على تحمل الآلام.

    وأكد الأطباء النفسيون أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي، وسلاحا لمواجهة وتجاوز ما يتعرض له الإنسان من إهانة أو مواقف صعبة ومحرجة، ويساعد على تجاوز كل أنواع الألم والمعاناة.

    إلا أن دراسة سابقة ذكرت أن الإغراق في الضحك يضعف فعلا ويقلل القدرة على التحكم بالنفس، كما هو شائع في اعتقاد العامة. وجاء في دراسة نشرتها مجلة لانسيت الطبية أن الضحك الشديد يضعف قوى الإنسان ويضعف قدرته على التحكم في ركبتيه.

    ويقول الخبراء الذين درسوا ظاهرة الضحك المفرط لدى سماع الإنسان نكتة ما أو مواجهة موقف معين، عبر إضحاك المشاركين في التجربة ودراسة رد فعلهم العكسي، إنهم اكتشفوا أن النكات المضحكة فعلا قللت قدرة الإنسان على التحكم بعضلات جسمه، ولكن هذا لا يحدث في حال النكات التي تثير الضحك المعتدل أو الابتسامة فقط.

    والجدير ذكره حول الضحك هو ما جاء في دراسة أجريت في جامعة ميتشجان الأميركية أن الأشخاص الذين يتعرضون للإجهاد النفسي والتوتر المستمر والصدمات العاطفية أكثر تعرضا للإصابة بأمراض القلب، وذلك لأن الجسم عندما يتعرض لهذه الظروف يقوم بإفراز بعض الهرمونات التي تضعف مناعته مثل هورمون الأدرينالين الذي يؤدي إلى سرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وانقباض الأوعية الدموية وكلها مضاعفات تزيد من نسبة الإصابة بأمراض القلب.

    كذلك فإن كثرة التعرض للضغوط النفسية والتوتر يؤثر على الجسم عموما ويظهر ذلك في صورة تفاعلات كيماوية تؤثر في النهاية على شرايين القلب.

    كما أثبتت الدراسة أن الإصابة بأمراض القلب زادت نسبتها لدى المرأة بعد أن كان هورمون الإستروجين يحميها حتى سن انقطاع الدورة وذلك نتيجة تحملها لأعباء كثيرة سواء خارج المنزل أو داخله وتعرضها لظروف العمل القاسية بالإضافة إلى الظروف العاطفية والزوجية خاصة عندما يكون الزوج غير متعاون معها.

    وقد خرجت هذه الدراسة بأهمية الابتعاد عن الإجهاد النفسي والتوتر بقدر الإمكان وضرورة الضحك لما له من تأثير على تنشيط الأوعية الدموية وتنظيم ضربات القلب وتخفيض ضغط الدم‏ كذلك يساعد الضحك على زيادة سعة الرئتين وينشط الجهاز التنفسي وينشط عضلات الكتفين والعنق والذراعين خاصة عندما تكون الضحكة عميقة ويهتز لها الجسم

    .................................................. .................................................. ..............

    كل واحد يدش يضحك ويطلع

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه




  2. #2
    عضو فعال فتاة is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    05-07-2004
    المشاركات
    164
    ‎تقييم المستوى 20

    افتراضي

    هههههههههههههههه أحلى شيء في الدنيا أن نضحك وننسى كل شيء ..........................
    يا الله أديش اضحكت اليوم اضحكت من قلبي .......................
    شكراًَ لك لورد على هذا الموضوع المفيد ...........




  3. #3


  4. #4


  5. #5
    عضو فعال فتاة is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    05-07-2004
    المشاركات
    164
    ‎تقييم المستوى 20

    افتراضي

    عفواً لورد أنا هلأ فهمت اللعبة
    هههههههههههههههههههههههههههههههههه




  6. #6
    مشرف سابق فراس is on a distinguished road الصورة الرمزية فراس
    تاريخ التسجيل
    08-03-2004
    المشاركات
    4,154
    ‎تقييم المستوى 34

    افتراضي

    أنا اليوم تنكدت وتعكرت ونهز بدني ... و معكر كثير وخلقتي وبوزي شبرين ونص





    أنا الدمشقيُّ.. لو شرحتمُ جسدي لسـالَ منهُ عناقيـدٌ..وتفـّاحُ


  7. #7


  8. #8
    عضو ماسي king of the ring will become famous soon enough الصورة الرمزية king of the ring
    تاريخ التسجيل
    08-04-2004
    المشاركات
    1,522
    ‎تقييم المستوى 26

    افتراضي

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه




  9. #9
    عضو ذهبي صافي is on a distinguished road الصورة الرمزية صافي
    تاريخ التسجيل
    17-02-2004
    المشاركات
    1,364
    ‎تقييم المستوى 25

    Post

    لورد بس اللي اعرفه ان الاطباء صرحوا ان كثرة الضحك تميت القلب
    وممن مات قلبه مات حياءه
    علينا ان نبتسم وان نضحك ولكن ليس بالضحك المميت



    يا ربي شو هالاطباء كل يوم عندهم شيء جديد ينفي شيء اخر




  10. #10


  11. #11
    مشرف سابق ميدو السويسي is on a distinguished road الصورة الرمزية ميدو السويسي
    تاريخ التسجيل
    11-03-2004
    المشاركات
    1,324
    ‎تقييم المستوى 25

    افتراضي

    هههههههههههههههههههههههاااااااااااااااااااااهههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
    اي خدمة


    علي أمل عودتكم يا أصدقائي


  12. #12


  13. #13
    عضو فعال عاشق الحور is on a distinguished road الصورة الرمزية عاشق الحور
    تاريخ التسجيل
    10-06-2004
    المشاركات
    146
    ‎تقييم المستوى 21

    افتراضي

    اما انا فاعتقد انو الضحك من غير سبب من قلة ال...
    على الاقل قولو نكتة اي شي الواحد ممكن يضحك عشانو مو تخلونا مثل المجانين
    اخوكم عاشق الحور




  14. #14


  15. #15


  16. #16
    عضو ماسي wagdy1981 is on a distinguished road الصورة الرمزية wagdy1981
    تاريخ التسجيل
    18-11-2004
    المشاركات
    1,924
    ‎تقييم المستوى 26

    افتراضي

    انا استفتح بنكته بايخه

    على حسب الله عضو مجلس الشعب عمل استجواب لوزير المواصلات، ليه القطارات بتيجى كل يوم متأخر؟ الوزير وعد ان من بكره القطارات مواعيدها حاتتظبط! تانى يوم على حسب الله خد التليفزيون والصحافة على محطة السكة الحديد، الميه تكدب الغطاس! القطر اللى كان ميعاده عشرة وصل عشرة الا ربع! الصحفيين اتلموا على السواق يحيوه ويسألوه ازاى نجح فى عمل المعجزة دى، فرد: معجزة ايه؟ هو النهارده ايه بالصلاتو على النبى؟ الاربعاء. ده ياخواننا قطر يوم التلات!




  17. #17
    عضو شيلا is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    23-06-2006
    المشاركات
    70
    ‎تقييم المستوى 16

    افتراضي رد : لعبة الضحك

    هههههههههههههههههههه شكرا على الموضوع الرائع.



    merci beaucoup...


  18. #18
    عضو فعال سكون الفضاء is on a distinguished road الصورة الرمزية سكون الفضاء
    تاريخ التسجيل
    16-07-2006
    المشاركات
    280
    ‎تقييم المستوى 16

    افتراضي رد : لعبة الضحك

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    ههههههههههههههههههههههههههههههههه

    هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههه


  19. #19
    عضو مميز Rody_2020 is infamous around these parts الصورة الرمزية Rody_2020
    تاريخ التسجيل
    13-01-2009
    المشاركات
    408
    ‎تقييم المستوى 12

    افتراضي رد: لعبة الضحك

    ههههههههههههههههههههههههههه
    هههههههههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههههههههههههه
    هههههههههههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههههههههههههههه
    هههههههههههههههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههههههههههههههههه
    كفاية كده ولا كمان؟!!!


    [motr1]عجبت لمن يغسل وجهه عدة مرات فى اليوم[/motr1][motr1]
    ولا يغسل قلبه مرة واحدة فى السنة[/motr1]


  20. #20
    مشرف سابق نسمة حنان is on a distinguished road الصورة الرمزية نسمة حنان
    تاريخ التسجيل
    08-12-2008
    المشاركات
    5,107
    ‎تقييم المستوى 28

    افتراضي رد: لعبة الضحك

    ههههههههههههههههههه شكرا كتيير كنج على الموضوع الرائع واكيد ما في احلى من الضحك يمسح دمعة الحزن
    حنان




المواضيع المتشابهه

  1. لعبة جديدة ( لعبة الفوائد) ارجو التفاعل
    بواسطة امة الله في المنتدى منتدى الألعاب الفكرية والتسالي
    مشاركات: 40
    آخر مشاركة: 28 -03 -2007, 09:53 PM
  2. لعبة Free Solitaire 2003
    بواسطة Majdah في المنتدى الموضوعات المتكررة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20 -12 -2005, 12:12 AM
  3. لعبة السجن ،،،، شوف مين هيطلعك من السجن
    بواسطة ميدو السويسي في المنتدى الموضوعات المتكررة
    مشاركات: 474
    آخر مشاركة: 24 -06 -2004, 08:43 PM
  4. لعبة Free Solitaire 2003
    بواسطة Majdah في المنتدى الموضوعات المتكررة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 16 -03 -2004, 01:39 AM
  5. أسرر لعبة alone darkبي أرسرع وقت
    بواسطة همس البحر في المنتدى الموضوعات المتكررة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08 -02 -2004, 05:38 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك