منتديات ماجدة

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6
Like Tree0Likes

الموضوع: كيفية علاج الاكتئاب بالقرءان

  1. #1
    عضو فعال arrouhani is on a distinguished road الصورة الرمزية arrouhani
    تاريخ التسجيل
    31-08-2006
    المشاركات
    121
    ‎تقييم المستوى 16

    Ico كيفية علاج الاكتئاب بالقرءان

    يستمر علاج الاكتئاب لمدة خمسة ايام وهي على النحو التالي : في اليوم الاول : وبعد صلاة الفجر قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة الضحى قراءة مجموعة التسابيح ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " الشعراء " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة المغرب قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة العشاء قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم يختم بالدعاء الذي يريده .

    وفي اليوم الثاني : وبعد صلاة الفجر وقبل بزوغ الشمس الاغتسال بماء الوضوء غسلا شرعيا ثم قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة الضحى قراءة سورة " الضحى " سبع مرات ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " لقمان " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة التسابيح ، وبعد صلاة المغرب قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة العشاء قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة سورة " الليل " ثلا مرات .

    وفي اليوم الثالث : وبعد صلاة الفجر قراءة سورة " الفجر " ، وبعد صلاة الضحى قراءة الاذكار الصباحية ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " السجدة " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة المغرب قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة العشاء قراءة سورة " الاحزاب " ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم الختام بالدعاء الذي يريده .

    وفي اليوم الرابع : وبعد صلاة الفجر وقبل بزوغ الشمس الاغتسال بماء الوضوء غسلا شرعيا ثم قراءة مجموعة التسابيح ، وبعد صلاة الضحى قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " يس " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة المغرب قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة العشاء قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم يختم بالدعاء الذي يريده .

    وفي اليوم الخامس : وبعد صلاة الفجر قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة الضحى قراءة سورة " الصافات " ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " ق " ، وبعد صلاة العصر قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة المغرب قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة العشاء قراءة سورة " الرحمن " ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم يختم بالدعاء الذي يريده .




  2. #2
    عضو فعال نور العراق is on a distinguished road الصورة الرمزية نور العراق
    تاريخ التسجيل
    30-08-2006
    المشاركات
    232
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي رد : كيفية علاج الاكتئاب بالقرءان

    الله يعطيك العافية على هذا............

    جزاك الله خيراً...........................




  3. #3


  4. #4
    عضو JAMAL SOHAR 30 is infamous around these parts
    تاريخ التسجيل
    27-10-2012
    المشاركات
    1
    ‎تقييم المستوى 0

    Am1 رد: كيفية علاج الاكتئاب بالقرءان

    إليك أفضل طرق للتخلص من الإنفعال الزائد والتوتر والإكتئاب والحزن.
    المسببة لأعراض القولون العصبي وسرعة ضربات القلب وضعف شديد في التركيز وسرعة النسيان وشرود الذهن أحياناً واضطرابات في النوم وأرق وكوابيس مزعجة والكسل والخمول وارتفاع ضغط الدم والدوار.
    وقد تصل إلى الذبحة الصدرية والجلطة الدموية.

    1- توضئ وصلي وإقرأ القرآن وإستغفر ربك وتعوذ من الشيطان.
    2- غير وضعية جلوسك وإبتسم ونظم أوقاتك وجدولها بالترتيب.
    3- إمشي على الرمل الدافئ حافيا فهو يمتص الطاقة السلبية.
    4- إبتعد عن مسببات التوتر وغطي أذنك لحجب الضوضاء.
    5- * النوم بإسترخاء على الشق الأيمن وتحريك الإصبع.
    أمام العين صعودا ونزولاً مع التنفس ببطئ وكررها حتى تنام *.
    6- تأمل البحر وركز بعمق شديد بالجلوس بغلق العين (اليوجا).
    7- إتبع العادات الغذائية الصحية وتجنب الدهون بكثرة ليلاً.
    8- أعد عصير مهدئ كالليمون بالنعناع وإشرب السوائل بكثرة.
    9- تشارك مع أصدقائك في الأمسيات وإهتم بالمبادرات تطوعية.
    10- تسوق وإعمل رحلات برية ومعسكرات تخييم وصيد الأسماك.
    11- إسبح في البحر أو الحوض وإغطس رجليك بماء دافئ.
    12- إلبس ملابسك بالمقلوب والقطنية وتعطر وتبخر باللبان.
    13- إغسل الأطباق والملابس وأكويها ونظف السيارة وري الزرع.
    14- تفائل وكن إيجابي وخطط مسبقا وإكتب أفكارك في مدونات.
    15- حافظ على أسنانك صحياً فهي تسبب سهر وصداع.
    16- رمـي الأحجار وتسلق الأشجار والمرتفعات والتصفيق بشدة.
    17- نوع مصادر دخلك بالأعمال الحرة لشغل أوقات الفراغ والخمول.
    18- الزواج المبكر والإستقرار ( إقرأ فوائد الزواج باليوتيوب مهم جداً).
    19- تجاهل كلام المثبطين ولا تعطيهم مجال لأقتناص أخطائك.
    20- تجنب تناول العقاقير المهدئة للإكتئاب حتى لا تدمن عليها.
    21- النوم الكافي وإعمل تمرينات يوميـاً لرفع لياقتك البدنية.
    22- تحوار مع الآخرين في مواضيع هادفة بهدوء وإستمع لهم.
    23- إبحث عن مصادر المعرفة والفكر والتنوير وتهم مجال تخصصك.
    24- إقتنع بحالك وإرضى بما قسمة الله لك وأنك أحسن من غيرك.
    25- تجنب القيادة ليــلاً مسافات بعيدة حتى لا تجهد نفسك.
    26- كرر قراءة هذا الطرق الآن وإكتبها في مسودة لتتذكرها.




  5. #5
    عضو فعال aaffss will become famous soon enough الصورة الرمزية aaffss
    تاريخ التسجيل
    10-10-2012
    المشاركات
    251
    ‎تقييم المستوى 4

    افتراضي رد: كيفية علاج الاكتئاب بالقرءان

    الحمد لله الذي جعل القران ربيع قلوبنا شكرا للجهود المبذولة




  6. #6


المواضيع المتشابهه

  1. اكبر مكتبة برامج ادخل وحمل وابعتلى الرد
    بواسطة kakyyabata في المنتدى منتدى البرامج والبرامج المشروحة
    مشاركات: 56
    آخر مشاركة: 17 -01 -2013, 03:21 PM
  2. اسرار عسل النحل
    بواسطة ســـامي في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 19 -06 -2011, 03:17 AM
  3. الاكتئاب النفسى
    بواسطة هلا في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 11 -01 -2006, 09:18 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك