منتديات ماجدة

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 19 من 19
Like Tree0Likes

الموضوع: فوائد الايس كريم

  1. #1
    عضو فعال نور العراق is on a distinguished road الصورة الرمزية نور العراق
    تاريخ التسجيل
    30-08-2006
    المشاركات
    232
    ‎تقييم المستوى 0

    Smile فوائد الايس كريم

    --------------------------------------------------------------------------------

    الايس كريم لتخفيف الوزن

    أفاد خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيس كريم، تعتبر جزء مهما من برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن، مكانها.

    وأوضح الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التي تفتقر لعنصر الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم، مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم، يساعد الخلايا على تخزين الدهون، وتكبير حجمها.

    وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم الآيس كريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق الشعور بالشبع، ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية الأخرى، منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدر بألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف الوقاية من هشاشة العظام.

    وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية المسموح بها طوال اليوم، بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساء و 2000 سعر بالنسبة للرجال، بهدف إنقاص الوزن.

    وكانت الدراسات قد أظهرت أن الأشخاص المصابين بالبدانة، ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم.

    ولفت خبراء التغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة، أهمها أنه يساعد على تقوية العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّّن حصى الكلى









  2. #2


  3. #3


  4. #4
    الوسام الفضي انور القلب is on a distinguished road الصورة الرمزية انور القلب
    تاريخ التسجيل
    09-08-2006
    المشاركات
    3,040
    ‎تقييم المستوى 26

    افتراضي رد : فوائد الايس كريم

    مشكوره علي هذا الموضوع
    وانا في صراحه من اللي يحب الاسكريم


    انا لا ادعي انني علي صواب ولا الأخرين علي خطأ بل اقول ان راي وراي الأخرين قابل لصواب والخطأ
    _____________________________________

    دًع ًالأًيًاًمً تًفًعًلً مًاًتًشًاًءً وًطًبً نًفًسًاً إًذًاً حًكًمً اًلًقًضًاًءً
    وًلاًتًجًزًعً لًحًوًاًدًثً اًلًلًيًاًلًيً فًمًاً لًحًوًاًدًثً بًقًاًء
    _____________________________________
    يشرفني ويسعدني زيارتكم في مدونتي
    بعنوان \خواطر قلم
    مدونات الكويت


  5. #5


  6. #6


  7. #7
    عضو ذهبي عاشقه المحبه is on a distinguished road الصورة الرمزية عاشقه المحبه
    تاريخ التسجيل
    06-09-2006
    المشاركات
    1,034
    ‎تقييم المستوى 19

    افتراضي رد : فوائد الايس كريم

    مشكووووووووووووووره اختي على بيان فوائد الايس كريم لاني اموت في شي اسمه ايس كريم




  8. #8
    عضو فعال نور العراق is on a distinguished road الصورة الرمزية نور العراق
    تاريخ التسجيل
    30-08-2006
    المشاركات
    232
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي رد : فوائد الايس كريم

    شكرا..........عاشقه المحبه vbmenu_register("postmenu_260093", true);




  9. #9


  10. #10
    الوسام الفضي فواز الحربي is on a distinguished road الصورة الرمزية فواز الحربي
    تاريخ التسجيل
    30-03-2006
    المشاركات
    5,592
    ‎تقييم المستوى 35

    Cool رد: رد : فوائد الايس كريم

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقه المحبه مشاهدة المشاركة
    مشكووووووووووووووره اختي على بيان فوائد الايس كريم لاني اموت في شي اسمه ايس كريم
    بسم الله الرحمن الرحيم

    وانا كذلك شكرااااااااا لك على الموضوع بس الاعتدال في الشيئ افضل




  11. #11
    عضو فعال قمر الزمان is on a distinguished road الصورة الرمزية قمر الزمان
    تاريخ التسجيل
    06-08-2006
    المشاركات
    184
    ‎تقييم المستوى 16

    افتراضي رد: فوائد الايس كريم

    مشكورين على الموضوع الرائع


    [GRADE="00008B FF6347 008000 4B0082 B22222"]إذكروا الله[/GRADE]


  12. #12


  13. #13


  14. #14


  15. #15
    عضو فعال نور العراق is on a distinguished road الصورة الرمزية نور العراق
    تاريخ التسجيل
    30-08-2006
    المشاركات
    232
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي رد: فوائد الايس كريم

    مشكورين على الموررررررررررررررررر




  16. #16
    عضو ذهبي د.شهيدالبصرة is on a distinguished road الصورة الرمزية د.شهيدالبصرة
    تاريخ التسجيل
    19-09-2006
    المشاركات
    1,089
    ‎تقييم المستوى 19

    افتراضي رد: فوائد الايس كريم

    أختي الغالية

    نور العراق

    موضوعك جميل جدا

    ونابض بالحقائق الجميلة والخفيفة

    ومن الناحية الطبية .. ينصح بعدم الإكثار

    ننتظر المزيد من المواضيع اللي تنور القسم الطبي باسم غاليتنا نور العراق الحبيب


    الله يـا من تاقت الحـور له.....وجنــان خلد تخبر الاكــوان
    هذا مقـام الشيخ يوسف انه....نال العـلا بمحبة الرحـــــمن
    شهيدالبصرة
    مفتي أهل السنّةوالجماعة في البصرة
    الشيخ الشهيد الدكتور
    يوسف الحسّان


  17. #17
    عضو فعال نور العراق is on a distinguished road الصورة الرمزية نور العراق
    تاريخ التسجيل
    30-08-2006
    المشاركات
    232
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي رد: فوائد الايس كريم

    نورت الصفحة

    جزاك الله خير يا ابن العراق




  18. #18
    الوسام الفضي انور القلب is on a distinguished road الصورة الرمزية انور القلب
    تاريخ التسجيل
    09-08-2006
    المشاركات
    3,040
    ‎تقييم المستوى 26

    افتراضي رد: فوائد الايس كريم

    مشكوره علي هذة المعلومات الجميله يا (( نور العراق)




  19. #19
    عضو فعال نور العراق is on a distinguished road الصورة الرمزية نور العراق
    تاريخ التسجيل
    30-08-2006
    المشاركات
    232
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي رد: فوائد الايس كريم

    مشكور على المروررررررررررررر




المواضيع المتشابهه

  1. طريقة عمل الايس كريم
    بواسطة rina في المنتدى مطبخ عربي
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 22 -07 -2012, 04:30 AM
  2. الآيس كريم .. إهداء للأخت / هلا
    بواسطة mohamed_nageeb في المنتدى مطبخ عربي
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 12 -06 -2008, 08:16 AM
  3. بعض فوائد الخضروات
    بواسطة mohamed_nageeb في المنتدى مطبخ عربي
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 22 -07 -2007, 11:33 AM
  4. فوائد الخضروات
    بواسطة سارة 2006 في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24 -07 -2006, 02:39 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك