منتديات ماجدة

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 6 من 6
Like Tree0Likes

الموضوع: كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟

  1. #1
    الوسام الماسي هلا will become famous soon enough
    تاريخ التسجيل
    26-04-2004
    المشاركات
    10,857
    ‎تقييم المستوى 57

    افتراضي كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟

    كيف تكون واثقا من نفسك ؟؟

    و كيف يشعر الإنسان بضعف الثقة بنفسه ؟

    يعتقد أن الناس يرون ضعفه من خلال ذلك يبدأ الإنسان الشعور بالقلق ، هذا القلق يجعله يضطرب في تصرفاته ، و أحيانا يقع في الخطأ .

    بسبب ما ذكر سابقا يشعر الإنسان بخجل من نفسه مما يؤدي به إلي ضعف الثقة ثم نبدأ السلسلة من جديد .

    • إن فكرة الثقة بالنفس فكرة تنشأ من الدماغ . فاجعل تفكيرك دائما إيجابيا ، إليك هذه المعادلة :

    رسالة + اعتقاده + عمل + عادة = سلوك

    حاول أن تجعل رسائلك كلها إيجابية و لا تكن سلبية . ……… أنا أستطيع أن أنجح ، أستطيع أن أتحدث بطلاقة .

    لأن الفكرة سواء كانت اجابية او سلبية هي عبارة عن رسالة ، هذه الرسالة مع تكرارها ستكون اعتقاد ثم إلى عمل ثم إلى عادة ثم إلى سلوك ، هذا السلوك أين كان جيد أو غير جيد هو عبارة عن مكنونات الرسالة الأولى . و لذلك حدث نفسك حديثا إيجابيا دائما .


    • إليك هذه النصائح التي تزيد من ثقتك :


    1. حدث نفسك حديثا إيجابيا.في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة .

    2. لا تقارن نفسك بغيرك ، ممن يملك مهارات عالية ( المقارنة التي تكسر الثقة عندك ) ، لأنها قد تعطيك رسالة سلبية ……… هو يستطيع و أنا لا أستطيع ، هو متحدث بارع و أنا أخاف من الجمهور .

    3. تذكر المواقف التي حققت فيها نجاح ( بنك الذكريات )، حاول تتذكرها عند بداية كل عمل تتردد فيه فإنها تعطيك شحنات قوية ، و اجعل لها رابط ليسهل عليك استحضارها بسرعة ، على سبيل المثال : كلمة ألقيتها أثناء اجتماع حققت فيها نجاح باهر ، الرابط مثلا كلمة ( اجتماع ) ، أو حركة معينة . المهم رابط يذكرك بالموقف الإيجابي .

    4. محاكاة الناجحين في سلوكهم و تصرفاتهم ، و محاولة جعلها عادات و سلوك لك .

    5. حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات .

    6. اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.

    4. اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.

    5. عليك بدعاء الله ، و التوكل عليه ، و اليقين بما عنده و اعلم أن هذه اسباب لا تنفع و لا تضر الا بمشيئة الله فلا تعتمد عليها كليه ، بل اجعل اعتماد ك على الله اكبر ، و ما ذكر اسباب معينة




  2. #2


  3. #3


  4. #4


  5. #5


  6. #6


المواضيع المتشابهه

  1. كيف تجعل يومك كله لله وكيف نحول العاده إلى عباده
    بواسطة امة الله في المنتدى القسم الإسلامي العام
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 07 -09 -2008, 12:35 AM
  2. ما هو هدفك فى الحياة ؟؟؟؟؟ سؤال للاعضاء
    بواسطة امة الله في المنتدى منتدى المناقشة و الحوار الهادف
    مشاركات: 64
    آخر مشاركة: 26 -11 -2007, 11:20 AM
  3. كيف تعالج نفسك بالايحاااء؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    بواسطة ســـامي في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21 -08 -2004, 06:49 PM
  4. كيف تكون اسعد الناس
    بواسطة king of the ring في المنتدى القسم الإسلامي العام
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 14 -08 -2004, 10:45 PM
  5. هل انت ايجابى؟؟ اختبر نفسك
    بواسطة امة الله في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 09 -07 -2004, 03:45 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك