منتديات ماجدة

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2
Like Tree0Likes

الموضوع: الجاثوم أو شلل النوم

  1. #1
    عضو فعال مدمن زيتون is on a distinguished road الصورة الرمزية مدمن زيتون
    تاريخ التسجيل
    11-09-2006
    المشاركات
    119
    ‎تقييم المستوى 16

    افتراضي الجاثوم أو شلل النوم

    هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها

    بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف،

    اليك تفسير ما اصابك

    يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.
    وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.
    ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟
    من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني :
    أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.
    وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.
    في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
    اما العلاج المقترح:
    يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.
    وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي
    :
    1
    حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
    2
    حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
    3
    مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
    4
    حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.


    عـنـدمــا يـقـتـلـني المــلل … ويـصـــفـعـنـي ســــكـوني … عـــنـدمـــا تـهــــون الحـــياة … ســــأهـرب إلى حـيـث لا تـجـدونـي … فـما تـلـك إلاَ أحـــزاني … وعـلـيـهـا يــومـا عـــــودونـي


  2. #2
    عضو [M] is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    29-01-2007
    المشاركات
    10
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي رد: الجاثوم أو شلل النوم

    السلام عليكم

    شكراً لك اخي على هذه الأسطر الثرية والمفيدة..

    لكن كنت اتمنى لو ذكرت مصدر يؤكد ما تفضلت به.

    تقبل تحياتي.




المواضيع المتشابهه

  1. النوم . . . عبادة في عادة
    بواسطة الصقر الذهبي في المنتدى القسم الإسلامي العام
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 25 -11 -2010, 09:54 PM
  2. الارق
    بواسطة أسماء في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 13 -09 -2006, 12:30 PM
  3. سرد لبعض صفات الرسول
    بواسطة هيلة في المنتدى الموضوعات المتكررة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 21 -02 -2006, 12:27 AM
  4. يوم عرفة ويوم النحر
    بواسطة ابوعمر في المنتدى القسم الإسلامي العام
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 09 -01 -2006, 11:27 PM
  5. نعمة النوم ...... الحمد لله على هذه النعمة
    بواسطة فتاة في المنتدى القسم الإسلامي العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 16 -09 -2004, 01:11 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك