منتديات ماجدة

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 11 من 11
Like Tree0Likes

الموضوع: فوائد القيلولة الصحية

  1. #1
    عضو ذهبي el_nesr will become famous soon enough الصورة الرمزية el_nesr
    تاريخ التسجيل
    11-07-2005
    المشاركات
    1,459
    ‎تقييم المستوى 22

    Ico فوائد القيلولة الصحية



    أحبتي الكرام ..



    هذا هو الموضوع الثامن والأربعين ضمن سلسلة الإعجاز العلمي في القرآن والسنة ، والتي أنقلها لكم من موقع :
    " الإعجاز العلمي في القرآن والسنة " .



    ***




    فوائد القيلولة الصحية






    قال النبي صلى الله وسلم : " قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل ".

    التخريج (مفصلا): الطبراني في الأوسط و أبو نعيم في الطب عن أنس تصحيح السيوطي: حسن، كما حسنه الألباني (صحيح الجامع الصغير 4431).


    معاني الألفاظ :
    قال الجوهري: هي النوم في الظهيرة .

    والمعروف أنه من شروطها أن تكون قصيرة.


    وقد أتى العلم الحديث ليؤكد فوائد القيلولة في زيادة إنتاجية الفرد، ويحسن قدرته على متابعة نشاطه اليومي .



    وأكد الباحثون في دراسة نشرت في مجلة " العلوم النفسية " عام 2002 أن القيلولة لمدة 10 – 40 دقيقة ( وليس أكثر ) تكسب الجسم راحة كافية ، وتخفف من مستوى هرمونات التوتر المرتفعة في الدم نتيجة النشاط البدني والذهني الذي بذله الإنسان في بداية اليوم . ويرى العلماء أن النوم لفترة قصيرة في النهار يريح ذهن الإنسان وعضلاته، و يعيد شحن قدراته على التفكير والتركيز ، ويزيد إنتاجيته وحماسه للعمل.

    وأكد الباحثون أن القيلولة في النهار لمدة لا تتجاوز 40 دقيقة لا تؤثر على فترة النوم في الليل ، أما إذا امتدت لأكثر من ذلك ، فقد تسبب الأرق وصعوبة النوم .

    وتقول الدراسة التي تمت تحت إشراف الباحث الأسباني " د. إيسكالانتي " : " إن القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز ، وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط أكثر ارتياحا " . كما شدد الباحثون على عدم الإطالة في القيلولة ، لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي . وأشار الدكتور " إيسكالانتي " إلى أن الدول الغربية بدأت تدرج القيلولة في أنظمتها اليومية ، وأوصى بقيلولة تتراوح بين 10 – 40 دقيقة .



    المصدر : جزء من المحاضرة العلمية (صورة من إعجاز الطب والوقائي) التي ألقاها الدكتور حسان شمسي باشا في المؤتمر العالمية للإعجاز العلمي في القرآن والسنة الذي عقد في دبي عالم 2004م.


    ***

    المصدر / موقع موسوعة الإعجاز العلمي في القرآن والسنة - اضغط هنا لزيارة الموضوع




  2. #2


  3. #3
    عضو ذهبي el_nesr will become famous soon enough الصورة الرمزية el_nesr
    تاريخ التسجيل
    11-07-2005
    المشاركات
    1,459
    ‎تقييم المستوى 22

    افتراضي رد: فوائد القيلولة الصحية

    بإذن الله

    شكرا لتواجدك واهتمامك اختي الكريمة


    التعديل الأخير تم بواسطة el_nesr; 15 -09 -2007، الساعة 09:56 PM


  4. #4
    مراقب الأقسام الإسلامية سابقاً رائد is on a distinguished road الصورة الرمزية رائد
    تاريخ التسجيل
    31-12-2004
    المشاركات
    4,032
    ‎تقييم المستوى 32

    افتراضي رد: فوائد القيلولة الصحية





    اخوتي في الله ,,
    جميــــل أن يكون لكل منــا شعار يمثل عنوانه
    والأجمــل أن يكون ذلك الشعار دالاً للخير
    وناشراً له ومعيناً عليه ,,

    ولكـــن ما يدمي القلب ,,
    أن البعض يختار صور النساء شعاراً له أو صور ة رجل !!
    لا يدرى ما عقيدته ,, ولا دينه ,,

    فلا يجوز وضع صور ذوات الأرواح في التواقيع
    كما لا يجوز نشرها لما في ذلك من إثارة الفتن وتهييج الشهوات
    [ إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولـئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْؤُولاً ]

    فكل ذلك يصب في صحائف أعمالك !!!
    وهل نطيق حمل أوزارنا ؟!
    حتى نحمل أوزار غيــــرنــــا ؟!


    ولمزيد من الفائـــدة
    تفضل من هنا


  5. #5
    عضو ذهبي el_nesr will become famous soon enough الصورة الرمزية el_nesr
    تاريخ التسجيل
    11-07-2005
    المشاركات
    1,459
    ‎تقييم المستوى 22

    افتراضي رد: فوائد القيلولة الصحية

    اللهم آمين ، و إياكم أخي الكريم

    وفقنا الله لما يحب ويرضى ، وكل عام وأنت بألف خير




  6. #6


  7. #7
    عضو ذهبي el_nesr will become famous soon enough الصورة الرمزية el_nesr
    تاريخ التسجيل
    11-07-2005
    المشاركات
    1,459
    ‎تقييم المستوى 22

    افتراضي رد: فوائد القيلولة الصحية

    الشكر لله عزيزي

    يسرنا تواجدك أخي الكريم ، وفقنا الله وإياكم
    وكل عام وأنتم بخير

    وللسلسلة بقية




  8. #8
    عضو فعال EMADFOFOO is infamous around these parts
    تاريخ التسجيل
    06-02-2010
    المشاركات
    118
    ‎تقييم المستوى 9

    افتراضي رد: فوائد القيلولة الصحية

    بارك الله فيكِ
    كل الشكر




  9. #9


  10. #10


  11. #11
    عضو ذهبي el_nesr will become famous soon enough الصورة الرمزية el_nesr
    تاريخ التسجيل
    11-07-2005
    المشاركات
    1,459
    ‎تقييم المستوى 22

    افتراضي رد: فوائد القيلولة الصحية

    سبحانه جل جلاله

    كل الشكر والتقدير لمرورك واهتمامك أخي الكريم / أختي الكريمة

    معذرة على التأخر في الرد ، وجاري استكمال السلسلة




المواضيع المتشابهه

  1. بعض فوائد الخضروات
    بواسطة mohamed_nageeb في المنتدى مطبخ عربي
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 22 -07 -2007, 11:33 AM
  2. فوائد بعض الخضروات
    بواسطة عبد الحليم في المنتدى مطبخ عربي
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 27 -03 -2007, 09:59 AM
  3. السيدة زينب بنت الرسول
    بواسطة mohamed_nageeb في المنتدى القسم الإسلامي العام
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 09 -08 -2006, 10:18 PM
  4. دور ومكانة المرأة فى الإسلام
    بواسطة المشاكس في المنتدى منتدى الطفل والأسرة والمجتمع
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 20 -07 -2005, 10:06 PM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك