منتديات ماجدة

منتدى ماجدة هو منتدى عربي متكامل يحتوي على الكثير من الفائدة وهو أحد مواقع شبكة منتديات !Yahoo مكتوب. ، انضم الآن و احصل على فرصة التمتع بحوارات عربية متعددة المجالات



+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 5 من 5
Like Tree0Likes

الموضوع: بدال الدواء المنوم..روح للمطبخ ..

  1. #1
    الوسام الفضي أبو الأبطال is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    12-08-2005
    المشاركات
    4,266
    ‎تقييم المستوى 32

    Post بدال الدواء المنوم..روح للمطبخ ..

    إذا كنت ممن يصابون بالأرق وتحلم بليلة هادئة ونوم عميق فلا تذهب للطبيب ليعطيك أقراص منومة بل تو جه الى المطبخ لتناول الطعام...


    فالكثير من علماء التغذية يعتقدون ان بعض الاطعمه تحتوي على مواد طبيعية تحمل النوم الى عيونك من دون أية اضرار او اعراض جانيبة كالتي يعرض لها الدواء المنوم ..

    أولها وقد تستغربون كثيرا: البصل.. فالبصل مثلا استعمله المصريون القدماء كمهدئ وباعث على النوم ..ونشرت باحثة اجنبية في كتاب لها ان البصل يحتوي على مادة الكويرستين وهي عبارة عن مهدئ خفيف وأغنى انواع البصل بهذه المادة هو البصل الأحمر والأصفر....أما اذا كنت لاتفضل اكل البصل فأنا معك تماما ....


    فعندكم خيار بديل وهو : العسسسسسسسسل: لأن غناه بالسكر يرفع في الجسم نسبة بعض المواد الكيميائية الخاصة والتي تزيد من شعورك بالهدوء والسكينة والرغبة في النوم ... وأنا شخصيا جربته بصراحه العسل يعطيك نفس مفعول حبة المنوم من دون أي اثار جانبية ضارة....

    وهذه استشارية تغذية اخرى تقول ان كنت لاتحب البصل والعسل فتناولي ساندوتش من التونة والخبز البر الأسمر وبعض الحبوب الكاملة لأن تناول الطعام الغني بالنشويات يساعدك على النوم لأنه يفرز في الجسم كمية كبيرة من مادة السيروتونين المسؤولة عن شعورنا بالنعاس بعد تناول الطعام ...

    ومني انا بطة البطوطة نصيحة من قلبي ودايم اسويها عند القلق اشرب كوب نعناع والله احط راسي على المخدة وانااااام نومة العافية.. وحتدعوووووولي




  2. #2
    الوسام الماسي هلا will become famous soon enough
    تاريخ التسجيل
    26-04-2004
    المشاركات
    10,857
    ‎تقييم المستوى 57

    افتراضي

    الله يعطيك العافيه معلومات مفيده لأن غالبية الناس بتلجأ للحبوب المنومه بسبب القلق

    شكرا لك
    تحياتي

    هلا




  3. #3
    عضو ماسي طالبة الهمه is on a distinguished road الصورة الرمزية طالبة الهمه
    تاريخ التسجيل
    14-03-2004
    المشاركات
    2,590
    ‎تقييم المستوى 29

    افتراضي

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    وهــــذا الي كنت أدور عليـــــه !

    بوركت على هذه المشاركة الطيبـــــــة


    .
    .
    .

    .
    .
    .


  4. #4
    عضو ساكن الليل is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    23-05-2004
    المشاركات
    26
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي

    ألف شكر على هذه المعلومات المفيدة
    فعلاً كنت أبحث عن مثل هذه الحلول
    لأني اتقلب اكثر من ساعة لحتى أنام




  5. #5
    عضو هبه is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    31-08-2005
    المشاركات
    22
    ‎تقييم المستوى 0

    افتراضي

    جزاك الله خيرا
    على هذه المعلومه
    شكرا وننتظرمنك المزيد
    تقبل منى كل التحيه والتقدير
    هبه & مندو


المواضيع المتشابهه

  1. الحنة جزء أول
    بواسطة mohamed_nageeb في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 15 -09 -2009, 02:24 AM
  2. حرب الجوال ...موضوع خطير
    بواسطة ammar mn في المنتدى منتدى الجوال والإتصــالات
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 06 -08 -2009, 02:24 PM
  3. تجربه فتاه انخفض من وزنها 60 كغ
    بواسطة الغرام في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14 -08 -2005, 12:35 AM
  4. الحنه جزء ثانى
    بواسطة mohamed_nageeb في المنتدى الطب والصحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 11 -07 -2005, 06:03 PM
  5. الحناء
    بواسطة صافي في المنتدى منتدى الجمال
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 07 -10 -2004, 09:41 AM

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك